Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психиатра онлайн chevron-right

Как справиться с трудностями в принятии решений?

Вопрос закрыт

Как справиться с трудностями в принятии решений? — вопрос №535549

Илья, 19 лет, мужской пол

01 сентября 2021 г. в 05:23

Тяжело принимать решения. Тяжело с этим жить, постоянное обдумывание исходов. Сильное самовнушение, бывает посмотрю сериал вливаюсь в роль , такое ощущение что тот я потерялся, и всю жизнь собираю по кусочкам какие то элементы манеры общения , с обществом все хорошо, общение, но просто проблема в себе, много не использованной энергии может по этому

Ответы врачей

Чуралев Денис Валерьевич

3.3

6 отзывов

Психиатр

Стаж 27 лет, первая категория

Напишите свой вопрос пожалуйста.

01 сентября 2021 г.

Медицинский консультант

5.0

Психиатр

Стаж 10 лет

Сложности в принятии решений могут указывать на глубокие внутренние переживания и неопределенность. Постарайтесь уделить внимание своим настоящим желаниям и потребностям. Порой полезно установить свои приоритеты и, возможно, вести дневник, чтобы прояснить мысли. Задействуйте свою энергичность в творческих или физических увлечениях, это поможет сконцентрироваться и возможно, даст идеи для принятия решений. Стоит поработать над самопринятием и научиться доверять себе, что может уменьшить давление и увеличить уверенность при выборе.

03 сентября 2021 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Трудности в принятии решений и чувство потерянности могут быть связаны с внутренними конфликтами и неопределенностью в жизни. Самовнушение и идентификация с персонажами из фильмов могут быть способами уйти от реальности. Важно научиться управлять своей энергией и развивать навыки саморегуляции. Рассмотрите возможность работы с психотерапевтом, который поможет вам разобраться с внутренними конфликтами и научиться принимать решения с большей уверенностью. Также полезно развивать осознанность и практиковать техники, которые помогают лучше понимать свои чувства и потребности.

03 сентября 2021 г.

Похожие вопросы

Почему я плачу без причины?

Аноним, 57 лет, женский пол

20 апреля 2022 г. в 14:54

Я испытываю непреодолимое желание плакать, и это происходит без видимой причины. Кроме того, чувствую сильную слабость. Что со мной может происходить?

2 ответа

Как отпустить обиды и переживания из прошлого?

Аноним, 39 лет

07 июня 2022 г. в 14:47

Здравствуйте. Я переживаю ситуацию из прошлого, связанную с мужем. Мы вместе 19 лет, и он недавно признался, что его тяготит случай, который случился...

2 ответа

Почему у меня возникают панические атаки?

Аноним, 15 лет, женский пол

15 сентября 2024 г. в 11:59

Почему я не могу контролировать своё состояние? Когда я спорю с мамой, у меня начинаются панические атаки, и мне становится трудно дышать и ходить. Я...

2 ответа

Как вернуть уверенность и избавиться от страхов?

Аноним, 28 лет, женский пол

30 июля 2023 г. в 14:48

Добрый день. Я 28-летняя женщина, у меня проблемы со здоровьем и стресс на работе, из-за чего я похудела и испытываю нервное истощение. Как мне...

2 ответа

Как избавиться от мучительных воспоминаний о прошлом?

Аноним, 23 года, женский пол

28 сентября 2019 г. в 21:41

Здравствуйте. Я замужем уже 4 года, но после встречи с другим парнем у меня завязались с ним романтические отношения, которые продлились 2 года....

2 ответа

Как справиться с агрессией и перепадами настроения?

Аноним

13 марта 2024 г. в 13:34

Здравствуйте! У меня возникла проблема: я начала часто срываться на своего мужа и близких, не могу контролировать свои эмоции. Раньше я была спокойным...

2 ответа

Как контролировать свои эмоции при поведении ребенка?

Аноним, 22 года, женский пол

14 августа 2019 г. в 00:55

Здравствуйте, у меня проблема с поведением старшей дочери, ей 3 года. Она часто кричит и проявляет агрессию, после перехода в новый детский сад её...

2 ответа

Как справиться с расставанием?

Виктория, 22 года, женский пол

10 сентября 2024 г. в 18:30

Расстались с парнем Каждый день плачу, очень тяжело, не знаю что делать

3 ответа

Как справиться с апатией и безразличием?

сергей, 37 лет, мужской пол

02 июня 2021 г. в 18:48

здраствуйте долгое время неполучается найти нужного человека а ядосих пор один какая то апатия чтоли ощущается болитсердце незнаю что делать а так...

2 ответа

Что делать с эмоциональной нестабильностью и апатией?

Елена, 34 года, женский пол

26 сентября 2020 г. в 12:59

Добрый день. Последние две недели странное состояние, меня может довести до слез любая мелочь, плачу и никак не могу успокоиться. Состояние постоянно...

2 ответа

Психиатры онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
73 отзыва
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 73 отзыва о враче на нашем сайте.
12491 ответ
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Чуралев Денис Валерьевич
3.3
6 отзывов
Психиатр
Стаж 27 лет, первая категория
Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
696 ответов