Могут ли боли в ногах быть связаны с грыжей и остеохондрозом? — вопрос №605116

Боли в ногах могут быть связаны как с остеохондрозом, так и с грыжей межпозвоночного диска. Эти состояния могут приводить к ущемлению корешков спинномозговых нервов, что вызывает иррадиацию боли в нижние конечности. Симптомы, которые вы описываете, такие как боль в районе колена и изменение локализации боли, могут быть следствием компрессии нервов в результате грыжи или изменений, связанных с остеохондрозом. Проведение МРТ подтвердило наличие остеохондроза и грыжи, что, безусловно, может объяснять вашу боль. Физическая активность, как в случае с пробежкой, может усугубить эти симптомы, особенно если есть чрезмерная нагрузка на позвоночник или ноги. Хорошо, что у вас был положительный опыт после посещения бассейна. Плавание является щадящей нагрузкой и может помочь укрепить мышцы и улучшить гибкость, что, в свою очередь, может снизить болевые ощущения. Рекомендую обратить внимание на выполнение физических упражнений, которые не нагружают поясницу и ноги, таких как плавание, прогулки, а также рассмотреть возможность посещения физиотерапевта. Это может помочь снизить болевые симптомы и предотвратить их возвращение. Если боли продолжаются или усиливаются, стоит обсудить с врачом возможность дополнительных методов лечения, таких как медикаментозная терапия или инъекции для облегчения боли.

Существует высокая вероятность, что ваши боли в ногах действительно связаны как с грыжей межпозвоночного диска, так и с остеохондрозом. Эти состояния могут приводить к компрессии нервов, иннервирующих нижние конечности, что объясняет характер ваших симптомов. Изменение локализации боли и ее сосредоточение в районе колена может указывать на разные уровни поражения нервов, что также свойственно данным заболеваниям. Ваш положительный опыт после посещения бассейна говорит о том, что водные процедуры и низкоударные активности могут существенно облегчить состояние благодаря расслаблению мышц и снижению нагрузки на позвоночник. Однако пробежки, как вы заметили, могут увеличить давление на ожидаемые проблемные области и привести к обострению симптомов. Рекомендую обратить внимание на индивидуальные занятия с физиотерапевтом, который сможет разработать программу реабилитации, учитывающую ваши диагнозы. Это может включать в себя укрепляющие упражнения для мышц ног и спины, а также растяжку, что поможет улучшить гибкость и функциональность. Также стоит рассмотреть включение в повседневную рутину дыхательных упражнений или йоги, что может помочь в уменьшении стресса на ваше тело. Не забывайте следить за позой и механикой выполнения движений при любых физических нагрузках, чтобы минимизировать риск травм и перегрузок. Если боли продолжаются, продолжите обсуждение возможных методов лечения с вашим врачом, включая возможность медикаментозной терапии или проведение инъекций для облегчения болевого синдрома.