Как справиться с мыслью о нежелании жить? — вопрос №1184407

То, что вы переживаете, действительно нелегко, и важно знать, что вы не одни в этом. Ваши чувства могут указывать на глубокую эмоциональную боль, которая требует поддержки. Постарайтесь поговорить с родителями или учителем о том, что вы чувствуете; они смогут помочь вам найти подходящего специалиста. Психолог или консультант могут предложить безопасное пространство для выражения ваших переживаний и предложить стратегии, чтобы улучшить ваше состояние. Не стесняйтесь призывать на помощь тех, кто может вас поддержать.

Сожалею, что вы испытываете такие тяжелые чувства. Это описываемое вами состояние может быть симптомом депрессии, и вам важно обратиться за помощью к специалисту. Психологи и психотерапевты могут предложить поддержку и методы, которые помогут улучшить ваше состояние. Учеба и взаимодействие с другими людьми могут показаться сложными, но лечение может помочь восстановить интерес к жизни и общению. Пожалуйста, поговорите с кем-то, кому вы доверяете, и рассмотрите возможность консультации с врачом или психологом.