Екатеринбург

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация травматолога онлайн chevron-right

Что делать с неприятными ощущениями в передней большеберцовой мышце?

Вопрос закрыт

Что делать с неприятными ощущениями в передней большеберцовой мышце? — вопрос №188450

Аноним

09 марта 2018 г. в 12:27

Здравствуйте. Мне 18 лет, я занимаюсь футболом и испытываю неприятные ощущения в левой голени, в области передней большеберцовой мышцы. Эти ощущения возникают только при напряжении мышцы, а в спокойном состоянии не проявляются. Как я левша, на эту ногу ложится большая нагрузка. Как можно уменьшить или устранить эти неприятные ощущения?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Травматолог

Стаж 10 лет

Учитывая, что неприятные ощущения возникают при физической нагрузке, важно обратить внимание на технику выполнения упражнений и укрепление мышц, окружающих левую голень. Включите в свою тренировочную программу специальные упражнения на равновесие и координацию, которые помогут снять нагрузку с передней большеберцовой мышцы. Также рассмотрите возможность использования ортопедических стелек, чтобы снизить нагрузку на опорно-двигательную систему. Если симптомы не исчезнут, консультация физиотерапевта станет следующим шагом для более точной оценки состояния.

10 марта 2018 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Неприятные ощущения в передней большеберцовой мышце могут быть связаны с перенапряжением или усталостью мышцы. Рекомендую уменьшить нагрузку на левую ногу, включить в тренировки разминку и растяжку, а также сделать перерыв для восстановления. Если симптомы сохраняются, желательно обратиться к врачу для более детальной диагностики.

12 марта 2018 г.

Аноним

02 июля 2022 г. в 12:08

Здравствуйте! У меня была операция по пластике ПКС на правом колене, и несмотря на реабилитацию, спустя два месяца после нее я все еще чувствую...

2 ответа

Что делать после травмы связок голеностопа при занятиях баскетболом?

Аноним, 20 лет, мужской пол

21 марта 2024 г. в 22:09

У меня была травма связок голеностопного сустава. Я подвернул ногу во время баскетбола, перелома не было, носил гипс. МРТ показало, что артроза нет....

2 ответа

Какую мазь использовать при растяжении мышцы бедра?

Аноним

08 ноября 2024 г. в 15:28

Здравствуйте, мне 17 лет, занимаюсь лёгкой атлетикой. На тренировке потянула заднюю часть бедра, сначала была боль и хромота, но потом смогла ходить и...

2 ответа

Что делать с болью в паху после травмы?

Аноним, 24 года, мужской пол

18 февраля 2019 г. в 22:02

Здравствуйте! Три месяца назад я потянул пах в спортзале, и с тех пор после интенсивных тренировок у меня возникают ноющие боли, которые отдают в...

2 ответа

Как избежать повторного вывиха коленного сустава?

Елизавета, 17 лет, женский пол

05 декабря 2023 г. в 16:15

Здравствуйте, позавчера на танцах упала и получила вывих коленного сустава, это уже происходит 3 раз. Первые 2 раза травмировала левое колено, его...

2 ответа

Можно ли вернуться к футболу после разрыва ПКС?

Андрей, 26 лет, мужской пол

22 мая 2023 г. в 22:18

Подскажите пожалуйста, сделал операцию по разрыву ПКС 10 ноября 2022 года, прошло, более 6 месяцев, никакой реабилитацией не занимался, вообще ничего...

2 ответа

Вернусь ли я в футбол после травмы?

Ратмир, 16 лет, мужской пол

12 января 2022 г. в 23:40

Случилось это 10.01.2020 года боюсь остаться колекой по этому я к вам обращаюсь смогу ли я снова играть в футбол?

3 ответа

Что может вызвать боль в плече при физических нагрузках?

Фарудди, 15 лет, мужской пол

27 ноября 2021 г. в 21:24

Здраствуйте , очень болит плечо во время бега , футбола и при нагрузки , а так могу управлять рукой хорошо, вчера начал играть футбола и спустя 5...

2 ответа

Почему болит мышца при ударе по мячу?

Евгений, 32 года, мужской пол

12 марта 2021 г. в 15:15

Здравствуйте. Мне 32 года. Зовут Евгений. Я занимаюсь любительским бодибилдингом и играю в футбол. Мой вопрос вот в чем. Когда бегаю квадрицепс не...

2 ответа

Почему болят квадрицепсы после игры в футбол?

Б, 20 лет, мужской пол

25 июля 2020 г. в 17:09

После 10 минут игры в футбол начали болеть квадрицепсы. Боли до сих пор не прошли. Раньше такого не было. Болят даже если я их не напрягаю или не...

2 ответа

Травматологи онлайн

Хачатрян Азат Гагикович
5.0
110 отзывов
Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
Стаж 19 лет
Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
4636 ответов
Нагорный Андрей Васильевич
4.9
17 отзывов
Травматолог, Ортопед
Стаж 15 лет, первая категория
Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
1797 ответов
Леонтьев Марк Анатольевич
5.0
17 отзывов
Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Леонтьев Марк Анатольевич — нейрохирург, травматолог, реабилитолог, со стажем 36 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Лаборатория «Инвитро» в Нахабино. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
917 ответов

Популярные травматологи

Поткин Максим Евгеньевич
4.5
10 отзывов
Уролог, Хирург, Травматолог, Ортопед, Детский ортопед, Детский хирург, Детский травматолог
Стаж 18 лет
Клиника «Аймед» на Комсомольской
Прием от 3 000 руб.
ул. Комсомольская 78
+7 (343) 364- ... показать
Мокеров Сергей Валентинович
4.6
7 отзывов
Ревматолог, Хирург, Артролог, Травматолог, Ортопед
Стаж 20 лет, высшая категория
«Вертеброцентр» на Чкалова, 18
Прием от 3 000 руб.
ул. Чкалова, 18
Чкаловская (2 км)
Геологическая (2.4 км)
+7 (343) 243- ... показать
Шипицын Сергей Валентинович
4.5
7 отзывов
Травматолог, Ортопед
Стаж 38 лет, высшая категория, профессор
Медицинский центр «АртроЛайн»
Прием от 1 000 руб.
ул. Циолковского, д. 57
Чкаловская (350 м)
+7 (343) 343- ... показать

Ответим за 28 минут