Как справиться с хроническим ишиасом? — вопрос №694122

Хронический ишиас может требовать более комплексного подхода к лечению. Лекарственное лечение, включая инъекции, может временно облегчить боль, но важно также рассмотреть физиотерапию, упражнения для укрепления мышц спины и живота, мануальную терапию и методы альтернативной медицины, такие как акупунктура. Обсудите с врачом возможность выполнения индивидуальной программы реабилитации. Также стоит обратить внимание на образ жизни: избежание длительного сидения, регулярные физические нагрузки и контроль за весом могут значительно улучшить ваше состояние. Следует проконсультироваться с врачом о других методах лечения, а также о возможности обновления медикаментозной терапии.

Для эффективного управления хроническим ишиасом важно разработать индивидуальный подход к вашему случаю. Лекарственное лечение и инъекции могут служить временным облегчением при обострении симптомов, но, как вы отметили, этого недостаточно для долгосрочного облегчения. Вам следует рассмотреть курс физиотерапии, который поможет не только облегчить текущие ощущения боли, но и укрепить мышцы, поддерживающие позвоночник. Специалист сможет предложить вам специальные упражнения, нацеленные на растяжение и укрепление спины и живота, что вполне может привести к уменьшению болевого синдрома в будущем. Также стоит изучить методы альтернативной терапии, такие как акупунктура или массаж, которые могут быть полезны для снятия мышечного напряжения и улучшения кровообращения в области таза и нижней части спины. Эта комбинация подходов может значительно улучшить качество вашей жизни. Регулярные занятия физической активностью, такие как плавание или ходьба, могут помочь поддерживать уровень активности и уменьшить боль. Возможно, стоит работать с тренером или физиотерапевтом, чтобы избежать травм, особенно если у вас уже есть хронические проблемы. Если в вашем случае это возможно, рассмотрите вариант консультации с ортопедом или вертебрологом, который может оценить состояние ваших межпозвоночных дисков и суставов. Важно помнить, что поскольку каждый случай уникален, то стоит также обратить внимание на собственное ежедневное поведение и привычки, особенно на то, как вы сидите или поднимаете тяжести в повседневной жизни. Иногда простые изменения могут существенно снизить уровень боли.

Для постановки точного диагноза и дачи лечебных рекомендаций необходимо обследование: МРТ (стандарт) или КТ(опция) поясничного отдела позвоночника. Если МРТ/КТ обследование будет записано на диск, Вы можете направить его мне на телемедицинскую консультацию. В сопроводительном письме подробно опишите жалобы и анамнез заболевания. Приложите сканы/фото медицинских документов, относящихся к теме консультации. Врач-нейрохирург Тихомиров Сергей Евгеньевич. Любой поисковик подскажет мои контакты в интернете.