Как лечить спину и избавиться от боли? — вопрос №1314682

Ваша ситуация требует комплексного подхода к лечению и внимательного изучения всех аспектов вашего здоровья. Боли в стопах могут действительно иметь связь с проблемами, расположенными выше по цепи: от ступней до голеностопного сустава, колена и, в конечном счете, до тазобедренного сустава и позвоночника. Проблемы с позвоночником, такие как защемление нерва, могут вызывать радиацию боли в ноги, онемение и даже скованность. Для эффективного лечения спины и устранения болей можно рассмотреть несколько дополнительных шагов: Посещение врача-невролога - возможно, необходимо ещё одно комплексное обследование, включая МРТ или КТ, чтобы точно определить наличие или отсутствие грыж, протрузий или других патологии позвоночника. Физиотерапия - продолжение физиопроцедур, таких как электрофорез, магнитотерапия или ультразвук, может помочь облегчить боли и улучшить кровообращение. Лечебная физкультура - индивидуально разработанная программа ЛФК может укрепить мышцы спины, улучшить гибкость и поддерживать правильную осанку. Это может снизить нагрузку на позвоночник и суставы. Массаж - регулярные сеансы массажа могут помочь в улучшении состояния мышц спины и снятии напряжения. Обратите внимание на ваше положение при сидении - нездоровая поза может увеличивать давление на позвоночник и вызывать онемение конечностей. Попробуйте использовать ортопедические стулья или подушки. Лекарственные препараты - возможно, стоит рассмотреть противовоспалительные средства, нестероидные анальгетики различной группы. Спорт и упражнения - легкие физические упражнения, такие как плавание или йога, также могут быть полезны для укрепления мышечного корсета и улучшения состояния суставов и позвоночника. Важно следить за своими симптомами и своевременно сообщать врачу о любом ухудшении. Поскольку вы уже проходили различные виды лечения, будет разумно обсудить с врачом ваш текущий план лечения и возможнее изменения или добавления новых методов. Ваша ситуация сложная, но с правильным подходом, вы сможете значительно улучшить свое состояние.

Проблема, с которой вы столкнулись, действительно может быть связана с позвоночником. Нередко нарушения в области поясницы могут вызывать боли и онемение в ногах, поскольку нервы, идущие к конечностям, проходят через спинной мозг в этой области. Рекомендую вам обсудить возможность ревизии вашего лечения, включая более активные методы, такие как мануальная терапия для разгрузки позвоночных сегментов, а также пересмотреть программу лечебной физкультуры с акцентом на укрепление мышц спины и коррекцию осанки. Также стоит рассмотреть курсы остеопатии, которые могут помочь в восстановлении функциональности всего опорно-двигательного аппарата. Не забывайте контролировать свое состояние и в случае ухудшения обязательно сообщать об этом врачу.