Как безопасно реабилитироваться после перелома бедра? — вопрос №244446

Уточните какой именно перелом, выложите ее выписку и рентген снимки. Так как тактика разная если это диафиз бедра или шейка бедренной кости.

Нахождение длительное время в постели и иммобилизация привели к значительному ухудшению подвижности и мышечной силы, что требует комплексного подхода к восстановлению. В первую очередь нужно провести оценку текущего состояния сустава и мышц с помощью рентгенографии и консультации травматолога для исключения осложнений, таких как ложный сустав или деформация. Важно начать реабилитацию с постепенного и контролируемого увеличения активности, включая пассивные и затем активные упражнения для коленного и тазобедренного суставов, под наблюдением физиотерапевта, который сможет подобрать индивидуальную программу, учитывать болевой синдром и профилактику осложнений. Дополнительно может помочь курс аппаратной физиотерапии, например, магнитотерапия или ультразвук, способствующий уменьшению воспаления и улучшению кровообращения. Помимо ортопеда и физиотерапевта, стоит привлечь невролога для оценки состояния нервных структур и исключения нейропатии, которая может усугублять двигательные ограничения. Соблюдение правильного режима нагрузки и использование вспомогательных средств передвижения (ходунки, трости) важно для безопасности и предупреждения повторных травм. Врач должен контролировать процесс, избегая самостоятельных попыток интенсивных нагрузок, что может привести к ухудшению состояния.

После длительного постельного режима важно постепенно восстанавливать подвижность и силу мышцы. Рекомендуется начать с мягких пассивных и активных упражнений для коленного сустава, выполняемых под контролем специалиста по реабилитации. Постепенно увеличивайте нагрузку, избегая резких движений и болевых ощущений. Важно использовать ходунки для опоры при ходьбе, чтобы снизить риск повторного падения. Необходимо обратиться к ортопеду или травматологу для оценки состояния кости и суставов, а также к физиотерапевту для индивидуальной программы упражнений и мануальной терапии. При необходимости назначается массаж, физиотерапия и медикаментозное лечение для уменьшения воспаления и боли. Самолечение и резкие попытки растяжения могут привести к осложнениям, поэтому все действия должны быть согласованы с врачом.