Консультация для подростков с паническими атаками? — вопрос №701598

Александра, здравствуйте! Обращайтесь

Да, я консультирую пациентов 17 лет, включая тех, кто испытывает панические атаки и экзистенциальную тревогу. Важно понимать, что эти состояния могут быть сложными, но существуют эффективные методы лечения и поддержки. Я помогу вам разобраться в ваших чувствах и предложу подходящие стратегии для управления симптомами. Это может включать терапию и методы самопомощи, которые могут существенно улучшить ваше состояние.

Работа с подростками, страдающими от панических атак и экзистенциальной тревоги, является важной частью моей практики. Я понимаю, насколько непросто в этом возрасте справляться с такими состояниями, и поэтому особое внимание уделяю созданию доверительной атмосферы, в которой подросток сможет открыто обсудить свои переживания. Мы можем вместе изучить причины ваших тревог и найти подходящие методы справления с ними. Это может включать как когнитивно-поведенческую терапию для изменения негативных мыслей, так и развитие навыков релаксации и саморегуляции. Важно помнить, что вы не одиноки в своих переживаниях, и поддержка окружающих и профессионалов может сыграть существенную роль в вашем выздоровлении. Обсуждение проблем в безопасном пространстве поможет вам лучше понять себя и свои эмоции, а также выработать стратегии для более комфортного существования в повседневной жизни.