Когда можно заниматься спортом после операции на паховую грыжу? — вопрос №453960

Спортом можно начинать заниматься примерно через 6-8 недель после операции, но лучше проконсультироваться с хирургом, который проводил операцию. Риск рецидива может зависеть от множества факторов, включая технику операции, но это не всегда связано исключительно с использованием собственных тканей. Подъём тяжестей стоит вводить постепенно и с осторожностью.

Заниматься спортом можно начинать примерно через 6-8 недель после операции, в зависимости от вашего самочувствия и рекомендаций врача. Однако первое время рекомендуется избегать перегрузок и резких движений. Приступая к упражнениям с гирями, на турнике, прессом и брусьях, важно вводить их постепенно, начиная с легких нагрузок. Также стоит обратить внимание на методику выполнения упражнений, чтобы не допустить травм и не навредить зоне операции. Что касается риска рецидива, то он действительно может зависеть от множества факторов, включая технику операции, состояние тканей и вашу физическую подготовку. Операция с использованием собственных тканей иногда может быть связана с повышенным риском, особенно при подъеме тяжестей, но это не универсальное правило. Чтобы снизить риск рецидива, поддерживайте укрепление мышц кора и следите за правильной техникой выполнения упражнений. Не забудьте регулярно консультироваться с вашим хирургом и, возможно, начать с работы с физиотерапевтом, который сможет помочь вам разработать безопасную программу восстановления.