Можно ли заниматься спортом после операции на паховой грыже? — вопрос №776874

После операции на паховой грыже, особенно с установкой сетки, важно внимательно подходить к вопросу физической активности. В вашем случае, когда прошел достаточно времени и боли нет, занятия спортом могут быть возможны, но необходима индивидуальная оценка. Рекомендуется сначала пройти осмотр у хирурга, который проводил операцию, для оценки состояния операции и наличия возможных ограничений. Бег и плавание могут быть безопасными видами активности, однако футбол с высоким уровнем нагрузки и контактами заведомо может представлять риск. Начните с легкой физической активности, такой как ходьба или плавание, и постепенно увеличивайте нагрузку, внимательно слушая свои ощущения. Что касается работы, подъем тяжестей в пределах 10-12 кг обычно может быть допустим, но лучше всего обсудить это с вашим врачом, учитывая ваш конкретный случай и уровень восстановления. Не забывайте также о важности разминки и укрепления мышц брюшного пресса и спины, что поможет предотвратить рецидив грыжи.

Заниматься спортом можно, однако рекомендуется начать осторожно и проконсультироваться с врачом для получения индивидуальных рекомендаций.