Когда можно заниматься сексом и качать пресс после кесарева? — вопрос №338450

Сроки восстановления после кесарева сечения зависят от индивидуальных особенностей организма, общего состояния здоровья и наличия или отсутствия осложнений. Обычно секс рекомендуется возобновлять не ранее 6-8 недель после операции, когда ткани уже заживают и риск инфекций снижается. Проверьте, нет ли у вас болей или каких-либо других неприятных ощущений, прежде чем принимать решение. Что касается упражнений, таких как качание пресса, рекомендуется подождать 8-12 недель после родов. Начинайте с лёгких тренировок и внимательно следите за своим состоянием. Возможно, стоит внести разнообразие в тренировки, включая лёгкую йогу или пилатес, что поможет укрепить мышцы и улучшить общее самочувствие. Также помните, что важна не только временная проходимость, но и подготовка вашего тела к таким нагрузкам, поэтому проконсультируйтесь с врачом для получения персонализированных рекомендаций.

После кесарева сечения сроки восстановления индивидуальны и зависят от многих факторов. Обычно врачи рекомендуют начинать заниматься сексом не ранее чем через 6-8 недель после операции, когда заживают ткани и снижается риск инфекций. Перед возобновлением половой жизни важно убедиться, что идет заживление и что у вас нет болей или осложнений. Что касается занятия физическими упражнениями, такими как качание пресса, то рекомендуется подождать не менее 8-12 недель после родов. Начинать следует постепенно и с осторожностью, наблюдая за своим состоянием. Лучше всего проконсультироваться с врачом на приеме, который сможет оценить ваше состояние и дать индивидуальные рекомендации, основанные на вашем здоровье и ходе восстановления.