Когда можно возобновить физические нагрузки после ветрянки? — вопрос №82037

Важно помнить, что каждый случай индивидуален. Если у вашего сына нормальная температура, нет высыпаний и он чувствует себя хорошо, то можно начать с легкой физической активности. Однако рекомендую также рассмотреть возможность легкой гимнастики на растяжку или дыхательные упражнения для постепенной адаптации перед более интенсивными нагрузками. Не забудьте удостовериться, что у сына есть возможность следить за своим состоянием во время тренировок.

После перенесенной ветрянки рекомендуется подождать, прежде чем возобновлять физические нагрузки. В целом, это зависит от тяжести заболевания и общего состояния здоровья вашего сына. Обычно, если не осталось активных высыпаний, которые могут инфицироваться, и температура тела нормализовалась, можно начать лёгкие физические нагрузки примерно через 1-2 недели после исчезновения симптомов. Поскольку прошло 10 дней с момента болезни, и если ваш сын чувствует себя хорошо, вы можете начать соарта занятий, начиная с лёгкой физической активности, и постепенно увеличивать нагрузку. Однако, чтобы избежать истощения и рецидива, важно контролировать самочувствие, особенно в начале. Обязательно проконсультируйтесь с врачом или педиатром, чтобы удостовериться, что вашему сыну можно вернуться к тренировкам.