Когда можно вернуться к физическим упражнениям после аппендицита? — вопрос №642091

Можно начать постепенно возвращаться к физическим упражнениям через месяц после операции, но необходимо убедиться, что заживание прошло успешно. Можно попробовать легкие аэробные упражнения и растяжку, прежде чем переходить к занятиям, требующим сильного напряжения, таким как кручение обруча или упражнения на пресс. Всегда лучше проверить свое состояние и получить разрешение от врача, а также следить за самочувствием во время тренировок.

Через месяц после операции можно постепенно начинать физические упражнения, но лучше подождать ещё несколько недель, прежде чем заниматься интенсивными упражнениями, такими как кручение обруча или упражнения на пресс. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом занятий.