Когда можно начинать заниматься физкультурой после аппендэктомии? — вопрос №667288

В вашем случае, грань между началом занятий физкультурой и необходимостью продления срока освобождения действительно может быть индивидуальной. Если швы были сняты, и вы не испытываете боли или дискомфорта, через 2 месяца можно начать легкие физические нагрузки. Однако это также зависит от вашей общей физической подготовки и самочувствия. Лучше всего, прежде чем принимать решение, проконсультироваться с врачом, который наблюдал вас до и после операции. Кроме того, вам могут предложить более щадящий план тренировок, включающий упражнения на растяжку и укрепление мышц, чтобы не перегружать тело в начале. Постепенно увеличивайте нагрузки, внимательно следя за своим состоянием.

Заниматься физкультурой можно начинать через 2 месяца после операции, если вы чувствуете себя хорошо и у вас нет осложнений. Однако всегда лучше проконсультироваться с врачом перед началом занятий.