Когда восстановятся мышцы живота после операции? — вопрос №188776

После операции по удалению аппендицита нормальное состояние — это некоторое ослабление мышц живота и возможность их расслабления. Обычно на восстановление может потребоваться от 4 до 8 недель, в зависимости от индивидуальных факторов, таких как состояние здоровья и уровень физической активности до операции. Данная расслабленность мышц является частью естественного процесса заживления и восстановления. По мере того, как ткани заживают, мышцы будут постепенно возвращаться к нормальному тонусу. Что касается свисающего живота, это может происходить из-за недостаточного тонуса мышц, растяжения кожи и отдельных жировых отложений. Сохраняйте активный образ жизни и придерживайтесь полноценного питания, это поможет в дальнейшем восстановлении и уменьшении этих эффектов. Относительно гимнастики: на данном этапе минимальная гимнастика — это абсолютно нормально, но важно соблюдать осторожность. Начинайте с легких упражнений, таких как прогулки, и постепенно добавляйте упражнения на дыхание. После получения разрешения от врача вы можете постепенно вводить более сложные упражнения, ориентируясь на свои ощущения. При этом не забывайте слушать своё тело и избегать чрезмерных нагрузок до полного восстановления. Если у вас возникнут дискомфорт или боль, следует прекратить занятия и проконсультироваться с врачом.

Восстановление мышц живота после операции может занять от 4 до 8 недель, и это совершенно нормально, что они сейчас расслаблены. Свисающий живот может быть связан с растяжением кожи и недостаточным тонусом мышц. Важно поддерживать активность, поэтому легкие прогулки и дыхательные упражнения допустимы на данном этапе. Вы можете начать с минимальных нагрузок, и по мере восстановления постепенно увеличивайте их, обращая внимание на свои ощущения. Если возникнет дискомфорт, проконсультируйтесь с врачом.