Новосибирск
Вопрос закрыт

Когда можно вернуться к физическим нагрузкам после удаления пупочной грыжи? — вопрос №426561

Аноним, 42 года, женский пол
27 августа 2020 г. в 16:15
Здравствуйте! Три месяца назад мне сделали операцию по удалению пупочной грыжи. Хотела бы узнать, когда можно вернуться к обычной жизни, поднимать тяжести, заниматься спортом и делать ли упражнения на пресс?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Хирург
Стаж 10 лет

Вернуться к физическим нагрузкам после операции по удалению пупочной грыжи можно, но это должно происходить постепенно и с особой осторожностью. Обычно рекомендуется начинать с легких физических нагрузок через 4-6 недель после операции. Однако, так как с момента вашей операции прошло три месяца, вполне возможно, что вы уже можете аккуратно добавить некоторые упражнения в свой распорядок. Важно продолжать слушать свое тело и учитывать индивидуальные особенности вашего восстановления. На начальном этапе можно заниматься легкими упражнениями, такими как прогулки или растяжка, избегая при этом нагрузок на брюшной пресс. Обычно поднимать тяжести и вести активные занятия спортом рекомендуется не ранее чем через 2-3 месяца после операции, но все равно стоит начать с минимальных весов и проверять, как на ваше тело реагирует нагрузка. Упражнения на пресс вводятся не раньше, чем через 2-3 месяца после вмешательства, но начинать с них стоит очень осторожно и в малых объемах, чтобы избежать риска повторного появления грыжи. Если в процессе упражнений вы испытываете боль, отек или дискомфорт, обратитесь за консультацией к вашему хирургу. Также не забывайте о необходимости регулярных контрольных осмотров, чтобы убедиться, что процесс восстановления идет правильно. Возможно, стоит рассмотреть специализированные классы реабилитации, которые помогут безопасно вернуть вас к активной жизни.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

После операции по удалению пупочной грыжи, как правило, необходимо подождать определенный период времени, прежде чем возвращаться к физическим нагрузкам. В большинстве случаев рекомендуют возобновить легкую физическую активность через 4-6 недель после операции, однако индивидуальные сроки могут варьироваться в зависимости от характера операции и процесса восстановления. Важно слушать свое тело и проконсультироваться с вашим лечащим врачом или хирургом, который проводил операцию. Сначала можно приступать к легким упражнениям, которые не нагружают брюшной пресс, такие как прогулки. В дальнейшем, по мере улучшения состояния, можно добавлять незначительные нагрузки. Пока следует отложить занятия, связанные с поднятием тяжестей и серьезной физической активностью, минимум на 2-3 месяца. Упражнения на пресс можно начинать вводить не ранее, чем через 2-3 месяца, но с очень осторожной нагрузкой, чтобы не вызвать повторное появление грыжи. Если у вас возникнут какие-либо необычные симптомы, такие как боль, отечность или дискомфорт, необходимо обратиться к врачу для дополнительной консультации. Также рекомендуется регулярно проходить контрольные осмотры у хирурга, чтобы убедиться в правильном процессе восстановления.

Похожие вопросы
Как правильно восстанавливаться после удаления пупочной грыжи?
Аноним, 33 года, мужской пол
28 октября 2022 г. в 19:08
Я недавно выписался из больницы после операции по удалению пупочной грыжи и хочу узнать, как правильно восстановиться. Как долго нужно носить бандаж:...
2 ответа
Почему болит живот после удаления пупочной грыжи?
Аноним, 25 лет, женский пол
17 ноября 2024 г. в 14:03
Здравствуйте. Прошло три недели после удаления пупочной грыжи, и теперь начала ощущать сильные тянущие боли в животе, особенно при поворотах и...
2 ответа
Стоит ли начинать физическую активность после операции?
Аноним, 33 года, женский пол
21 августа 2024 г. в 20:22
Я собираюсь на операцию по удалению пупочной грыжи и задумалась о физических нагрузках после. Хирург советует ограничить себя на полгода, но я...
2 ответа
Обязательно ли оперировать пупочную грыжу?
Аноним, 27 лет, женский пол
09 июня 2023 г. в 21:07
Здравствуйте! У меня пупочная грыжа, которую обнаружили месяц назад. Хирург рекомендовал операцию, но я переживаю, так как это уже будет четвёртая...
2 ответа
Можно ли поднимать тяжести после удаления пупочной грыжи?
Аноним, 49 лет, женский пол
08 июля 2022 г. в 14:44
Здравствуйте. Мне 49 лет, и две недели назад мне удалили пупочную грыжу. Могу ли я поднимать тяжести, такие как продукты или тазик с водой, так как я...
2 ответа
Когда можно начинать физические нагрузки после операции на пупочной грыже?
Аноним, 40 лет, женский пол
17 мая 2019 г. в 22:02
Я перенесла операцию по удалению пупочной грыжи и установку сетки. Через какое время после операции я могу начинать безопасные физические нагрузки?
2 ответа
Можно ли начинать тренировки после операции?
Аноним, 25 лет, мужской пол
07 мая 2019 г. в 18:39
Здравствуйте! Прошел месяц после операции по иссечению анальной трещины и пластике слизистой. Боли при дефекации отсутствуют, но есть небольшой...
2 ответа
Можно ли заниматься фитнесом после операции на пупочную грыжу?
Аноним, 35 лет, женский пол
30 августа 2024 г. в 13:01
Здравствуйте! В сентябре 2015 года мне сделали операцию по поводу пупочной грыжи. С тех пор прошло 4,5 месяца. Могу ли я начать заниматься фитнесом и...
2 ответа
Можно ли начинать физические нагрузки после операции?
Аноним
31 марта 2022 г. в 19:52
Здравствуйте! Я перенесла две операции в 2014 году: сначала по поводу разрыва кисты яичника, затем по поводу свища. Послеоперационный период прошел...
2 ответа
Нормально ли, что пупок остался после операции на грыжу?
Оксана Мартынова, 16 лет, женский пол
12 ноября 2020 г. в 21:58
9 ноября делали операцию на пупочную грыжу Сам пупок никуда не убрали Это вообще нормально ,уйдет ли он дальше?
1 ответ
Хирурги онлайн
  • Галунов Дмитрий Валерьевич - Новосибирск
    Галунов Дмитрий Валерьевич
    Маммолог, Онколог, Хирург
    Стаж 27 лет, высшая категория
    Галунов Дмитрий Валерьевич — маммолог, онколог, хирург, со стажем 27 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: Поликлиника НМХЦ Пирогова «Измайловский» - Первомайская 65, Хирургическое отделение Консультативно-диагностический центр Измайловский НМХЦ им Н И Пирогова, Центр Пирогова (НМХЦ) - Первомайская 70, Национальный медико-хирургический центр им Н И Пирогова и Медицинский центр «Эйдос». Пациенты оставили 91 отзыв о враче на нашем сайте.
    4532 ответа
  • Попов Александр Геннадьевич - Новосибирск
    Попов Александр Геннадьевич
    Маммолог, Онколог, Хирург, Детский хирург, Гнойный хирург
    Стаж 39 лет
    Попов Александр Геннадьевич — маммолог, онколог, хирург, детский хирург, гнойный хирург, со стажем 39 лет. Принимает в клинике: Клиника «CentralMed». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    753 ответа
  • Киценко Юрий Евгеньевич - Новосибирск
    Киценко Юрий Евгеньевич
    Онколог, Проктолог, Хирург
    Стаж 13 лет, вторая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Киценко Юрий Евгеньевич — онколог, проктолог, хирург, со стажем 13 лет, доцент, кандидат медицинских наук, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника Бурденко, Ниармедик Симоновский Вал и Университетская клиническая больница №1 КЦ Сеченовского Университета. Пациенты оставили 10 отзывов о враче на нашем сайте.
    725 ответов
Ответим за 17 минут