Когда можно поднимать более 5 кг после операции? — вопрос №152525

После операции по удалению паховой грыжи с установкой сетки рекомендовано избегать поднятия тяжестей и интенсивных физических упражнений в течение как минимум 4-6 недель. В этот период необходимо следовать указаниям вашего врача, так как каждый организм восстанавливается индивидуально. Обычно после 2-3 недель после операции можно начинать делать легкие зарядки, но поднимание тяжестей более 5 кг лучше отложить до полного заживления. Отечность в области шва после операции – это вполне нормальное явление. Она может сохраняться на протяжении нескольких недель, особенно в первые дни после операции. Если отек не уменьшается или сопровождается болью, покраснением или выделениями, обязательно обратитесь к врачу. Для нормализации стула после операции рекомендуется придерживаться сбалансированной диеты, богатой клетчаткой, увеличивать потребление жидкости и, при необходимости, использовать мягкие слабительные средства, которые безопасны после операции. Что касается средств для отхаркивания, то при отсутствии других медицинских противопоказаний вы можете принимать отхаркивающее средство. Однако, прежде чем начинать какое-либо лечение, важно проконсультироваться с вашим врачом, так как это поможет избежать осложнений и убедиться, что решение безопасно для вашего восстановления.

Подъем тяжестей более 5 кг и более интенсивные физические нагрузки рекомендуется начинать не ранее чем через 4-6 недель после операции по удалению паховой грыжи с установкой сетки. Важно слушать своё тело и избегать резких движений или перенапряжения, поскольку это может привести к осложнениям или ухудшению состояния шва. Легкие упражнения можно начинать через 2-3 недели, при этом нужно выбирать умеренные нагрузки, такие как прогулки или легкая гимнастика, которая не вызывает дискомфорта. Отечность в области шва после операции – это нормальное явление, и она может сохраняться несколько недель, особенно в первые дни. Если отек не проходит или возникают дополнительные симптомы, такие как боль, покраснение или выделения, немедленно проконсультируйтесь с врачом. Для нормализации стула очень важно следить за питанием. Рекомендуется включить в рацион больше клетчатки, что поможет избежать запоров. Пейте достаточное количество жидкости, это тоже важно для нормального пищеварения. В случае необходимости можно использовать мягкие слабительные средства, но перед этим стоит проконсультироваться с вашим врачом. Что касается приема отхаркивающих средств, в большинстве случаев они безопасны, если нет противопоказаний, однако перед началом их использования также лучше обсудить это с лечащим врачом для исключения возможных негативных воздействий на ваше восстановление.