Вопрос закрыт

Какую дозировку витамина D+k2 следует принимать? — вопрос №912779

Аноним, 40 лет, женский пол
11 мая 2023 г. в 16:52
Здравствуйте, мне 40 лет. Не подскажет ли кто, какую дозировку витамина D+K2 мне следует принимать? Я не сдавала анализ на дефицит.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуемая дозировка витамина D для взрослого человека составляет 800-2000 МЕ в день, а витамин K2 можно принимать в дозировке 100-200 мкг в день. Однако лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать дозировку индивидуально.

Медицинский консультант
5.0
Эндокринолог
Стаж 10 лет

Оптимальная дозировка витамина D для вас может составлять 800-2000 МЕ в день, а витамина K2 - около 100-200 мкг в день. Для более точной рекомендации стоит рассмотреть возможность сдачи анализов, чтобы определить уровень этих витаминов в организме.

Похожие вопросы
Как долго можно принимать магний?
Аноним, 21 год, женский пол
15 августа 2022 г. в 00:19
Как долго мне можно пить магний с витаминами B? Я пила его около недели, но не каждый день. Можно ли начать курс заново? На упаковке написано, что...
2 ответа
Как правильно сочетать витамины?
Аноним, 51 год, женский пол
26 мая 2022 г. в 23:57
Добрый день. Подскажите, можно ли одновременно принимать витамины Д и К2, селен, витамин Е и витамин С для женщины 51 года? Я хотела бы узнать,...
2 ответа
Могу ли я принимать витамины для старших?
Аноним, женский пол
17 июня 2021 г. в 23:36
Здравствуйте! Мне 23 года, и я недавно купила витамины Перфектил Плюс, но не обратила внимание, что они предназначены для людей старше 25 лет. В их...
2 ответа
Не будет ли передозировки витаминов?
Аноним
09 мая 2023 г. в 19:50
Здравствуйте, я принимаю элевит пронаталь и после обеда съела витаминизированный батончик 'fitnes', не подозревая, что в нем тоже есть витамины. После...
2 ответа
Как рассчитать необходимое количество витаминов и минералов?
Аноним
06 ноября 2021 г. в 01:45
Здравствуйте, подскажите, существует ли формула для подсчета необходимого количества витаминов и минералов на день, учитывающая такие параметры, как...
2 ответа
Какие витамины выбрать по соотношению цена-качество?
Аноним
02 февраля 2021 г. в 02:56
Здравствуйте! Какие витамины вы можете порекомендовать, чтобы они были хорошими по соотношению цена-качество, и отдельно какие витамины с ударной...
2 ответа
Какой витамин D выбрать и в какой дозировке?
Оксана, 55 лет, женский пол
24 мая 2023 г. в 15:36
Нужно принимаю. Витамин д. Какой купить и какую дозу принимать?
3 ответа
Какова рекомендуемая дозировка витамина Е для профилактики?
Ольга, 21 год, женский пол
18 мая 2022 г. в 23:25
Здравствуйте! Решила пропить витамин Е для профилактики. Но столкнулась с проблемой непонимания нормы дозировки. Сколько в день (мг) можно...
3 ответа
Как правильно принимать витамин D3 2000?
Оксана, 42 года, женский пол
10 февраля 2022 г. в 17:06
Добрый день. Подскажите пожалуйста, как принемать витамин д3 2000. В инструкции написано, что по 1/4 таблетки, при этом в норму в день не укладывается...
2 ответа
Какие дозировки витаминов нужны для восполнения дефицита?
Ирина, 42 года, женский пол
25 мая 2021 г. в 16:33
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, в каких дозировках нужно пропить витамины для восполнения дефицитов?
2 ответа
Эндокринологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Леонтьева Елена Андреевна - Москва
    Леонтьева Елена Андреевна
    Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
    Стаж 11 лет
    Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
    2292 ответа
  • Вейцман Инна Александровна - Москва
    Вейцман Инна Александровна
    Эндокринолог
    Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    410 ответов
Ответим за 28 минут