Вопрос закрыт

Какую дозировку витамина Д и железа мне принимать? — вопрос №1185786

Аноним, 28 лет, женский пол
03 мая 2024 г. в 19:20
Я сдала анализы на витамин Д и железо. Какую дозировку мне нужно принимать и нужно ли дополнительно пополнить уровень железа?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно помнить, что дозировка витамина Д и железа должна быть индивидуально подобрана в зависимости от ваших анализов и состояния здоровья. Чаще всего у женщин в возрасте 28 лет уровень витамина Д должен находиться в пределах 30-60 нг/мл. Если ваш уровень ниже, возможно, вам будет рекомендована дозировка 1000-2000 МЕ в день, но точно сказать может только ваш лечащий врач, основываясь на результатах анализов. Что касается железа, если анализы показывают его недостаток, рекомендуется увеличение потребления как пищевых источников (мясо, бобовые, орехи), так и возможно назначение препаратов железа. Кроме того, стоит избегать продуктов, которые могут препятствовать усвоению железа, таких как чай и кофе, особенно во время приема пищи. Если у вас имеются какие-либо симптомы, такие как повышенная утомляемость, головокружение или слабость, обязательно сообщите об этом врачу. Это может помочь в более точной оценке ваших уровней витамина Д и железа.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для определения необходимой дозировки витамина Д и железа следует учитывать результаты ваших анализов. Рекомендую обратиться к врачу, который сможет оценить показатели и назначить индивидуальную дозировку.

Похожие вопросы
Что означают результаты моих анализов?
Аноним, 40 лет, женский пол
20 декабря 2024 г. в 14:55
Мне 40 лет, вес 59 кг, рост 167 см. В анализах у меня повышен В12 и низкий уровень белка, хотя раньше он всегда был 73-75. Летом я делала инъекции...
2 ответа
Какие анализы стоит сдать при слабости и недомогании?
Аноним, 27 лет
06 апреля 2024 г. в 17:32
У меня постоянная слабость, тошнота по утрам и другие симптомы после перенесённых заболеваний. Прошлая терапия улучшила некоторые показатели, но...
2 ответа
Как правильно принимать витамин Д при уровне 40.4?
Аноним, 28 лет
13 апреля 2024 г. в 16:04
Добрый день! Я сдала анализ на витамин Д, и он показал уровень 40.4. Купила добавку витамина Д с дозировкой 5000 МЕ. Как правильно принимать этот...
2 ответа
Как повысить уровень ферритина?
Аноним, 39 лет, женский пол
15 ноября 2024 г. в 14:32
У меня низкий уровень ферритина (11) и после нескольких операций я продолжаю испытывать вялость. Может ли это быть связано с недостатком железа? Что...
2 ответа
Нужна ли коррекция дозировки эутирокса?
Аноним, 46 лет, женский пол
09 мая 2024 г. в 01:45
Здравствуйте! Я принимаю эутирокс с июня 2023 года. Начала с дозы 50, потом увеличила до 75. В настоящее время у меня ТТГ 1.99 и Т4 св. 21.61. Мне...
2 ответа
Какова дозировка витамина Д и железа?
Аноним, 38 лет, женский пол
30 апреля 2023 г. в 11:10
Здравствуйте! Я сдала анализы и узнала, что у меня ферритин 37, а витамин Д - 12. В какой дозировке мне следует принимать витамины железо Солгар и...
2 ответа
Что означают результаты анализа ребенка?
Аноним, 28 лет, женский пол
11 августа 2022 г. в 20:05
Здравствуйте! У моего 2-месячного ребенка результаты анализа крови: гемоглобин 91, ретикулоциты 23.0, железо 16.56 и другие показатели. Мы принимаем...
2 ответа
Как расшифровать результаты моих анализов?
Инна, 38 лет, женский пол
27 сентября 2024 г. в 13:58
День добрый! Подскажите пожалуйста по анализам, все ли хорошо? У меня плохое самочувствие и терапевт направляет к гематологу .от кардиолога принимаю...
2 ответа
Как выявить причины утомляемости?
Богатова, 49 лет, женский пол
15 ноября 2022 г. в 21:44
Утомляемость. Прошу дать рекомендации по анализам, В9, В12, дефицит железа, лимфоциты, моноциты
3 ответа
Могут ли витамины повысить уровень железа в крови?
Ирини, 30 лет, женский пол
28 ноября 2021 г. в 14:32
Добрый день, у меня избыток железа в крови, я за два до сдачи пила омегу 3 с витаминами А, д, е и витамин В, может это спровоцировало повышение железа...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Махачкала
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Махачкала
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5399 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Махачкала
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4572 ответа
Ответим за 28 минут