Каков нормальный уровень холестерина? — вопрос №269340

Уровень холестерина 3.09 ммоль/л действительно находится в пределах нормы. Общая норма для общего холестерина составляет менее 5.0 ммоль/л, хотя оптимальные значения могут различаться в зависимости от специфических факторов, таких как возраст, пол и индивидуальные особенности. Кроме того, рекомендуется следить не только за общим уровнем холестерина, но и за его фракциями: уровнем ЛПНП (липопротеидов низкой плотности) и ЛПВП (липопротеидов высокой плотности). Важно не только поддерживать уровень холестерина в норме, но и контролировать свое общее состояние здоровья. Кроме регулярных анализов, целесообразно обсудить с врачом планы по потенциальной профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, включая регулярную физическую нагрузку и сбалансированное питание. Также обратите внимание на уровень стресса и здоровья психоэмоционального фона, так как они могут влиять на общее состояние сердечно-сосудистой системы.

Ваш уровень холестерина в 3.09 ммоль/л является нормальным и соответствует здоровым показателям. Продолжайте следить за питанием и заниматься физической активностью.