Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Какой витамин Д лучше принимать?

Вопрос закрыт

Какой витамин Д лучше принимать? — вопрос №675770

Аноним, 17 лет, женский пол

04 июня 2022 г. в 23:05

У моей дочери, которой 17 лет, низкий уровень витамина Д (27 ед). Она весит 50 кг и ростом 171 см, занимается танцами и живет на крайнем севере, где солнечный свет доступен только в отпуске (1,5–2 месяца). Какой витамин Д лучше ей принимать и в какой дозировке?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для вашей дочери подойдет витамин Д3, так как он эффективнее усваивается организмом. Учитывая низкий уровень витамина Д и условия жизни, оптимальная дозировка может составлять 3000-4000 МЕ в день в течение нескольких месяцев. Также стоит обратить внимание на включение в рацион продуктов, богатых витамином Д, таких как жирная рыба, яичные желтки и обогащенные молочные продукты. Не забудьте проконсультироваться с врачом для проведения анализов и индивидуального подбора дозировки.

07 июня 2022 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендуется принимать витамин Д3, так как он лучше усваивается организмом. Дозировка зависит от анализа, обычно для коррекции дефицита назначают 2000-4000 МЕ в день, но лучше проконсультироваться с врачом для индивидуального подбора.

08 июня 2022 г.

Аноним, 57 лет, женский пол

24 апреля 2023 г. в 14:25

Добрый день! У моего 12-летнего подростка дефицит витамина Д 18,1 нг/мл и низкий уровень калия 2,52. Он уже второй раз за два месяца сломал руку, у...

2 ответа

Как повысить уровень ферритина у девочки 12 лет?

Аноним, 12 лет, женский пол

19 января 2022 г. в 19:46

У моей 12-летней дочери низкий уровень ферритина, она часто жалуется на головные боли и тошноту, также наблюдается замедленный рост. Мы проверили ее...

2 ответа

Как правильно увеличить дозировку витамина Д?

Аноним, 45 лет, женский пол

18 апреля 2022 г. в 11:57

У моего сына, которому 8 лет и вес 37 кг, по результатам анализа на витамин Д уровень составляет 13. Он испытывает повышенную потливость, имеет...

2 ответа

Как восполнить дефицит витамина Д у подростка?

Аноним, 35 лет, женский пол

11 февраля 2023 г. в 12:53

Добрый день. У моего 12-летнего сына уровень витамина Д составляет 21,4 нг/мл. Подскажите, как можно восполнить этот недостаток?

2 ответа

Стоит ли мне принимать витамин Д для роста?

Аноним

25 января 2020 г. в 20:21

Здравствуйте, я подросток и узнал, что витамин Д влияет на здоровье костей. Я не люблю проводить время на улице, а витамин Д вырабатывается на солнце....

2 ответа

Как набрать вес и поможет ли белковый порошок?

Аноним

11 ноября 2019 г. в 01:10

Здравствуйте! Мне 16 лет, рост 192 см и вес всего 62,5 кг. Старший брат тоже имеет похожие параметры, из-за чего у меня возникают комплексы. Я люблю...

2 ответа

Какую диету выбрать для похудения в 15 лет?

Аноним, 15 лет, мужской пол

06 апреля 2023 г. в 21:00

Мне 15 лет, рост 169 см, вес 80 кг. Какие рекомендации по диете могу применять для похудения?

2 ответа

Какой витамин Д принимать подростку?

Аноним, 14 лет, мужской пол

07 мая 2021 г. в 01:32

Здравствуйте! Моему сыну 14 лет, мы сдали анализ на витамин Д, и он показал нехватку (21). Какое лекарство лучше принимать и в каком количестве? Я...

2 ответа

Как правильно принимать витамин Д для ребенка?

Аноним, 64 года, женский пол

20 декабря 2019 г. в 01:01

У моей 6-летней дочери был диагностирован недостаток витамина Д, уровень составил 13.0 Нг/мл, когда норма от 30 до 100. Какое количество витамина Д ей...

2 ответа

Можно ли подросткам употреблять протеин?

Ильям, 16 лет, мужской пол

22 августа 2024 г. в 11:31

Протеин принимаю в правильных дозах, никак не могу объяснить родителям что это не вредно может вы сможете объяснить им

2 ответа

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12256 ответов
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
52 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
5604 ответа
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4745 ответов