Какой уровень холестерина считается опасным? — вопрос №390198

Показатель холестерина 6.83 ммоль/л считается повышенным, особенно в вашем возрасте, и может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Необходимо обсудить это с врачом, который поможет составить план лечения и порекомендует, возможно, дополнительные анализы для оценки ваших сердечно-сосудистых рисков, такие как измерение артериального давления и уровня сахара в крови. Также изучите возможность изменения образа жизни: увеличьте физическую активность и пересмотрите свой рацион, чтобы снизить уровень холестерина.

Уровень общего холестерина в крови измеряется в миллимолях на литр (ммоль/л). В общем случае, уровень холестерина выше 5.2 ммоль/л считается повышенным и может увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний. При уровне 6.83 ммоль/л ваш показатель явно превышает норму и может быть потенциально опасен, особенно в вашем возрасте. Вам следует обсудить свои результаты с лечащим врачом, который может порекомендовать проведение дополнительных обследований, таких как липидный профиль, для более детальной оценки других компонентов холестерина, таких как липопротеины высокой и низкой плотности (ЛПВП и ЛПНП). Снижение уровня холестерина может быть достигнуто как с помощью изменений в образе жизни, так и с помощью медикаментов. Рекомендуется следующее: 1. Пересмотрите свой рацион: уменьшите потребление насыщенных жиров и трансжиров, увеличьте потребление клетчатки (овощи, фрукты, цельнозерновые продукты). 2. Регулярная физическая активность: по возможности, старайтесь заниматься физической активностью не менее 150 минут в неделю. 3. Избегайте курения и ограничьте потребление алкоголя. 4. В случае необходимости, врач может назначить препараты для снижения уровня холестерина, такие как статины. Также важно регулярно проходить медицинские обследования и контролировать другие факторы риска, такие как артериальное давление и уровень сахара в крови. Работайте совместно с врачом, чтобы разработать индивидуальный план действий.