Вопрос закрыт

Как разобраться с высоким холестерином? — вопрос №753240

Аноним, 28 лет, женский пол
25 сентября 2022 г. в 16:34
Мне 28 лет, я веду сидячий образ жизни, мой рост 168 см, вес 76 кг. Мы с парнем отправились на анализы, и результаты не очень хорошие, особенно по холестерину. Что нам с этим делать?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Помимо изменений в образе жизни и консультации с врачом, важно регулярно контролировать уровень холестерина с помощью анализов, чтобы отслеживать динамику и эффективность предпринятых мер. Также можно рассмотреть введение в рацион пищи, богатой клетчаткой, такой как овсянка и овощи, которые могут помочь снизить уровень холестерина.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

В первую очередь, стоит изменить образ жизни: добавить физическую активность и пересмотреть рацион питания, уменьшив потребление насыщенных жиров и сахара. Также рекомендуется проконсультироваться с врачом для оценки ситуации и возможного назначения терапии.

Похожие вопросы
Как правильно подготовиться к тесту на СИБР?
Аноним, 39 лет, женский пол
26 апреля 2024 г. в 01:59
Вопрос о том, как правильно подготовиться к тесту на СИБР. В разных источниках указаны разные рекомендации: где-то строгая диета, а где-то разрешают...
2 ответа
Нужно ли мне принимать статины при холестерине 6,3?
Аноним, 39 лет
18 января 2024 г. в 21:53
Здравствуйте! Я сдала анализы, и уровень общего холестерина составил 6,34. Ранее он был ниже, и я соблюдаю правильное питание. Врач назначил статины,...
2 ответа
Стоит ли набирать вес при таком уровне холестерина?
Аноним, 22 года, мужской пол
29 сентября 2022 г. в 14:14
Я хочу набрать вес до 80 кг, посещаю тренажерный зал и на третьем месяце карниворной диеты. Мои анализы показывают высокий общий холестерин и...
2 ответа
Опасен ли высокий уровень холестерина?
Аноним, женский пол
25 августа 2022 г. в 14:22
Здравствуйте. У меня уровень холестерина 7.41, в то время как норма по лабораторным показателям составляет до 7.38. Мой вес 63 кг при росте 175 см, я...
2 ответа
Почему повысились холестерин и триглицериды при правильном питании?
Аноним
14 сентября 2021 г. в 14:53
Здравствуйте! Я сдал анализ крови, и результаты показали, что у меня поднялся холестерин до 249, а триглицериды до 265. Несмотря на изменения в...
2 ответа
Как корректировать питание при повышенном холестерине?
Аноним, 30 лет, женский пол
01 ноября 2021 г. в 14:14
Здравствуйте. Мне 30 лет, рост 164 см, вес 57 кг. После операции по удалению гнойного аппендицита я придерживалась диеты, но недавно сдала анализ...
2 ответа
Почему высокий уровень холестерина при здоровом питании?
Аноним
14 декабря 2019 г. в 00:31
Здравствуйте, мне 21 год, и я веду довольно здоровый образ жизни, однако недавно измерил уровень холестерина, и он составил 10. Я стараюсь избегать...
2 ответа
Как бороться с высоким холестерином без лекарств?
Аноним
23 октября 2020 г. в 02:00
Мне 23 года, у меня уже три года высокий холестерин, хотя он немного снизился. Что мне делать и как питаться, чтобы справиться с этой проблемой без...
2 ответа
Стоит ли исключать молочные продукты и яйца при повышенном холестерине?
Гончаров Вячеслав, 63 года, мужской пол
14 февраля 2024 г. в 15:21
У меня немного повышен холестерин. Стоит ли мне полностью исключить из рациона сливочное масло, сыр, сметану, отварное куриное мясо, яйца, творог?
3 ответа
Как снизить уровень холестерина и улучшить вязкость крови?
Наталья, 62 года, женский пол
20 июля 2022 г. в 20:42
Здравствуйте. Проходила медкомиссию. Анализы показали высокий холестерин, густая кровь. Посоветуйте что пить.
3 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5422 ответа
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4586 ответов
Ответим за 28 минут