Вопрос закрыт

Какой препарат поможет улучшить сон? — вопрос №434580

Аноним
25 сентября 2020 г. в 11:54
Здравствуйте, мне 55 лет и у меня есть проблемы со сном. Я засыпаю нормально, но просыпаюсь ночью и больше не могу уснуть. Стрессов не было. Можете посоветовать какое-нибудь более натуральное средство, но без мелиссы?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

В вашем случае, помимо препаратов на основе валерианы и пассифлоры, можно рассмотреть применение экстракта гинкго билоба. Это растение также помогает улучшить общее состояние нервной системы и может положительно сказаться на качестве сна. Кроме того, стоит обратить внимание на такие практики, как медитация и йога, которые могут помочь расслабиться перед сном. Также не забывайте о важности создания комфортной среды для сна: умеренная температура в комнате, отсутствие яркого света и шумов. Если проблемы со сном продолжаются, рекомендую обратиться к врачам, чтобы оценить состояние здоровья и исключить возможные медицинские причины бессонницы.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Можно рассмотреть применение препаратов на основе валерианы или пассифлоры, они могут помочь улучшить качество сна. Также полезно обратить внимание на режим сна и расслабляющие ритуалы перед сном.

Похожие вопросы
Почему я так часто засыпаю на ходу?
Аноним, 31 год
09 марта 2022 г. в 12:13
У меня проблемы со сном: я часто просыпаюсь ночью, могу засыпать даже на ходу, и были случаи, когда я засыпала за рулем. Кроме того, могу проснуться...
2 ответа
Как помочь ребенку с нарушением сна?
Аноним, 31 год, женский пол
10 июня 2024 г. в 00:38
Здравствуйте! У меня девочка 1,7 года и у нее проблемы со сном, которые начались после болезни. Ребенок постоянно просыпается ночью, плачет и не хочет...
2 ответа
Как наладить режим сна у пожилого человека?
Аноним, 66 лет, женский пол
19 декабря 2024 г. в 16:33
У меня проблема со сном: я не могу заснуть ночью и лучше сплю в первой половине дня. Если ложусь спать в 23-24 часа, то не могу заснуть и снова встаю....
2 ответа
Почему я постоянно просыпаюсь рано?
Аноним, 37 лет, женский пол
24 июля 2018 г. в 00:36
Почему я просыпаюсь рано с 3 до 5 утра, хотя засыпаю хорошо? Как мне организовать время сна и отдыха, чтобы чувствовать себя бодрее? Иногда принимаю...
2 ответа
Как улучшить качество сна?
Аноним, 32 года, мужской пол
20 февраля 2024 г. в 13:42
Здравствуйте! Я уже долгое время страдаю от бессонницы. Ночью не могу уснуть, а днем испытываю сонливость. Если ложусь спать в 11 вечера, просыпаюсь в...
2 ответа
Что делать при постоянной сонливости?
Аноним, 23 года, женский пол
01 марта 2024 г. в 01:59
У меня возникла проблема с постоянной сонливостью. Я раньше спала около 10 часов, но сейчас чувствую сильную потребность спать почти всё время. Если...
2 ответа
Как восстановить сон в возрасте 68 лет?
Аноним, 68 лет, женский пол
01 марта 2021 г. в 19:01
Мне 68 лет, и у меня нарушения сна на протяжении 15 лет. Добавки, такие как 'Формула сна', не приносят результата. Какие средства могут помочь мне...
2 ответа
Есть ли смысл заменять хлорпротиксен на кветиапин?
илья, 47 лет, мужской пол
24 октября 2024 г. в 10:14
Добрый день, с юного возраста страдаю нарушением сна (мало сплю, частые пробуждения) чего только не пробовал последние лет пять работа схема...
3 ответа
Что может вызвать храп и движения во сне?
Борис, 20 лет, мужской пол
18 сентября 2023 г. в 06:43
Здравствуйте! Мне 20 лет и меня беспокоит храп, разговоры во сне ,крики ,и бывает по ночам я могу просто во сне встать и обратно лечи на кровать,...
2 ответа
Как избавиться от бессонницы?
Александра, 16 лет, женский пол
23 июня 2018 г. в 01:28
Здравствуйте, я часто сталкиваюсь с бессонницей последнее время и не знаю с чем это связано. Я ложусь спать в 11-12, но засыпаю примерно через 2-3 и...
3 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Томск
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 112 отзывов о враче на нашем сайте.
    7142 ответа
  • Егорова Ирина Николаевна - Томск
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2242 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Томск
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут