Вопрос закрыт

Какой образ жизни рекомендован при гемангиоме? — вопрос №1158234

Аноним, 53 года, женский пол
29 марта 2024 г. в 15:00
По результатам УЗИ у меня обнаружили гемангиому. Какой образ жизни и питание теперь мне следует придерживаться? Можно ли заниматься физической активностью, например, выполнять планку или тренировать пресс роликом?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Гастроэнтеролог
Стаж 10 лет

Важно учитывать, что гемангиома, хотя и является доброкачественным образованием, требует внимательного подхода к образу жизни и здоровью в целом. В дополнение к рекомендациям по физической активности и питанию, уточню несколько важных моментов. Во-первых, помимо избегания чрезмерных нагрузок, важно следить за общим состоянием организма и избегать ситуаций, которые могут вызвать стресс или переутомление. Осознанная практика релаксации, такая как медитация или дыхательные упражнения, может помочь сохранить эмоциональное равновесие и снизить уровень стресса. Физическая активность должна быть умеренной и разнообразной. Упражнения, такие как плавание или велопрогулки, могут быть хорошей альтернативой для тренировки сердечно-сосудистой системы, не нагружая при этом область живота. Осуществление регулярных прогулок на свежем воздухе также будет полезно. Что касается питания, стоит дополнить рекомендации о сбалансированной диете важностью достаточного потребления жидкости, так как гидратация играет ключевую роль в общем состоянии организма. Рассмотрите возможность добавления продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами (например, рыба и орехи), так как они могут оказывать положительное влияние на сосудистую систему. Кроме того, рекомендую вам регулярно консультироваться с врачом для обеспечения необходимого мониторинга состояния здоровья. Если есть возможность, обратите внимание на альтернативные медицинские подходы, такие как физиотерапия, которые могут поддержать ваше состояние и улучшить общее самочувствие. Будьте внимательны к любым изменениям в организме и не стесняйтесь обращаться за медицинской помощью, если сочтете это необходимым.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

При наличии гемангиомы важно учитывать несколько аспектов образа жизни и питания. Во-первых, следует избегать чрезмерной физической нагрузки, особенно если у вас есть предрасположенность к жалобам на боли или дискомфорту в области живота или груди. Упражнения, такие как планка или тренировка пресса, могут быть безопасными, однако они должны выполняться с осторожностью и в умеренном объеме. Лучше всего разнообразить физическую активность и делать упор на низкоинтенсивные упражнения, такие как ходьба, плавание или йога, которые не будут вызывать напряжения в области живота. Что касается питания, рекомендуется придерживаться сбалансированной диеты, богатой витаминами, минералами и антиоксидантами. Включайте в рацион больше свежих фруктов и овощей, нежирных источников белка, таких как рыба и курица, а также цельнозерновых продуктов. Ограничьте потребление жирной и обработанной пищи, а также алкоголя, так как они могут негативно воздействовать на ваше общее состояние здоровья. Важно также регулярно проходить контрольные обследования у врача, чтобы отслеживать состояние гемангиомы. Если у вас возникают какие-либо новые симптомы или ухудшение самочувствия, следует обратиться к врачу для получения дополнительных рекомендаций. В случае необходимости коррекции физической активности или питания, врач поможет вам разработать индивидуальный план. Берегите себя и будьте внимательны к своему здоровью.

Похожие вопросы
Почему не получается похудеть?
Аноним, 21 год, женский пол
22 января 2023 г. в 20:04
Мне 21 год, рост 150 см и вес почти 90 кг. Я пробую разные диеты и немного занимаюсь спортом, но вес не уходит. Почему так происходит?
2 ответа
Как быстро и эффективно снизить вес?
Аноним, мужской пол
19 мая 2023 г. в 17:23
Как быстро и эффективно уменьшить вес? У меня около 115 кг, что мне делать?
2 ответа
Как долгое сидение дома влияет на здоровье?
Аноним, женский пол
02 октября 2024 г. в 11:32
Что произойдет с организмом, если два года ничего не предпринимать, сидя дома за компьютером? Может ли это привести к головным болям, болям в шее,...
2 ответа
Как эффективнее похудеть?
Аноним, мужской пол
18 октября 2019 г. в 12:29
Здравствуйте! У меня трудности с похудением. Я стараюсь есть в меру, но диета меня утомляет, начинаю испытывать головные боли и чувство лени, что даже...
2 ответа
Почему не удается похудеть?
Аноним, 12 лет, женский пол
08 июля 2024 г. в 12:43
Здравствуйте, у меня проблема с похудением. При росте 158 см и весе 76 кг я хочу сбросить минимум 20 кг. Я придерживаюсь правильного питания, пью...
2 ответа
Как продолжить похудение?
Аноним
21 ноября 2020 г. в 00:22
Здравствуйте! У меня рост 173 см и вес 54 кг. Хотя по нормам мой вес в порядке, я недовольна своим телом. Я похудела с 57 кг, но сейчас вес...
2 ответа
Как эффективно похудеть к отпуску?
Аноним
11 мая 2017 г. в 11:51
Здравствуйте! Мне 41 год, вес 73 кг, рост 170 см, и я хочу похудеть на 13 кг к отпуску. Подскажите, как мне лучше справиться с этой задачей?
2 ответа
Как мне правильно похудеть в 12 лет?
Аноним
04 февраля 2018 г. в 13:26
Здравствуйте, мне 12 лет, мой рост 164 см и вес 75 кг. Врачи в школе советуют мне похудеть, но несмотря на занятия хип-хопом, результаты не видны. Как...
2 ответа
Как правильно похудеть в 18 лет?
Аноним, 18 лет, женский пол
01 декабря 2018 г. в 15:22
Мне 18 лет, рост 163 см, вес 95 кг. Всю жизнь была полная, иногда удавалось сбрасывать 10 кг, но затем вес всегда возвращался. У меня сидячий образ...
2 ответа
Как безопасно похудеть в 16 лет?
Иван, 16 лет, мужской пол
18 сентября 2024 г. в 22:43
Здравствуйте, я бы хотел посоветоваться. У меня такая ситуация. Мне 16 ростом 190 см вес 122кг. И процента жира в теле у меня ±25%. Я занимаюсь...
1 ответ
Гастроэнтерологи онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Пикулев Дмитрий Владиславович - Москва
    Пикулев Дмитрий Владиславович
    Гастроэнтеролог
    Стаж 40 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Пикулев Дмитрий Владиславович — гастроэнтеролог, со стажем 40 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Институт педиатрии ПИМУ и Консультативно-диагностическое отделение с лучевой диагностикой и дневным стационаром Институт педиатрии ПИМУ. Пациенты оставили 113 отзывов о враче на нашем сайте.
    6665 ответов
  • Коренько Ирина Владимировна - Москва
    Коренько Ирина Владимировна
    Гастроэнтеролог, Терапевт, Врач УЗИ
    Стаж 15 лет
    Коренько Ирина Владимировна — гастроэнтеролог, терапевт, врач УЗИ, со стажем 15 лет. Принимает в клиниках: Клиника "Фемини» и Медицинский центр «ВироМед». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    756 ответов
Ответим за 28 минут