Вопрос закрыт

Какой нормальный вес для 13-летней девочки? — вопрос №1248572

Аноним
27 июля 2024 г. в 18:54
Здравствуйте! Мне 13 лет, мой рост 164 см, какой вес считается нормальным для меня?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Нормальный вес для 13-летней девочки в вашем случае действительно может варьироваться, и приведённые диапазоны - это относительно общее понимание, основанное на среднестатистических данных. Однако важно обратить внимание не только на цифры, но и на то, как вы себя чувствуете в своём теле. В этом возрасте происходит активное развитие и изменения, и вес может колебаться в зависимости от множества факторов. Хорошей идеей будет пройти обследование у специалиста, чтобы исключить возможные гормональные изменения или другие медицинские состояния, влияющие на вес. Также стоит включить регулярную физическую активность в свою рутину и обращать внимание на сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, что в свою очередь положительно скажется как на вашем весе, так и на общем состоянии здоровья. Если вам интересно, вы также можете рассмотреть возможность занятия групповыми спортами или хобби, которые помогут повысить уровень физической активности и улучшить настроение.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для 13-летней девочки нормальный вес может варьироваться в зависимости от множества факторов, таких как генетика, уровень физической активности и общий состав тела. Ваша высота 164 см означает, что нормальный вес может находиться в диапазоне от 45 до 60 кг, однако это лишь общее ориентировочное значение. Очень важно помнить, что каждый организм индивидуален, и лучше опираться не только на цифры, но и на общее состояние здоровья и самочувствие. Прежде всего, рекомендуем следить за своим питанием, заниматься спортом и избегать резких диет. Если у вас есть сомнения относительно своего веса или состояния здоровья, стоит обсудить это с педиатром или врачом-эндокринологом для получения более точных рекомендаций.

Похожие вопросы
Мне нужно худеть или я сам вытянусь?
Аноним, мужской пол
19 апреля 2017 г. в 17:15
Здравствуйте! Мне 13 лет, мой вес 52 кг, а рост 155 см. Нужно ли мне худеть, или со временем я сам 'вытянусь' и похудею?
2 ответа
Почему дочь не может набрать вес?
Аноним
11 июля 2022 г. в 11:22
У моей дочери 16 лет, рост 160 см и вес всего 43 кг. Она сильно переживает, что не может набрать вес, хотя питается нормально. Что может быть причиной?
2 ответа
Нормальный ли вес и как увеличить рост?
Аноним
01 августа 2019 г. в 02:33
Здравствуйте, мне 13 лет, мой рост 140 см и вес 32 кг. Это нормально? Какое питание поможет мне немного вырасти, так как я чувствую себя самым...
2 ответа
Нормальный ли мой вес и рост?
Аноним
14 марта 2016 г. в 14:40
Мне 14 лет, рост 165 см, вес 66 кг. Все ли со мной в порядке? Я занимаюсь спортом два года, но не вижу результата. Что делать?
2 ответа
Какой должен быть идеальный вес?
Аноним
25 марта 2020 г. в 12:24
Какой вес считается нормальным для меня при росте 173 см и весе 53 кг? Мне 13 лет, стоит ли мне поправиться или похудеть?
2 ответа
Нормальный ли мой вес для моего роста?
Аноним
15 сентября 2023 г. в 21:36
Здравствуйте! Мне 13 лет, мой рост 156-158 см, а вес 56-57 кг. Это нормальные показатели? Как мне можно избавиться от лишних килограммов?
2 ответа
Какой идеальный вес для роста 172 см?
Аноним
02 марта 2020 г. в 19:32
Здравствуйте, мне 13 лет и мой рост 172 см. Какой должен быть идеальный вес для моего возраста и роста?
2 ответа
Какой должен быть идеальный вес при росте 156 см в 15 лет?
Аноним
24 апреля 2021 г. в 11:26
Какой вес считается нормальным для 15-летнего подростка с ростом 156 см?
2 ответа
Нормальный вес для 13-летней девочки?
Аноним, 48 лет, женский пол
08 мая 2024 г. в 15:52
Здравствуйте! Моей дочери 13 лет, и при росте 150 см она весит 47 кг. Это нормально? Она сильно переживает и считает себя толстой. Какой должен быть...
2 ответа
Что делать с результатами УЗИ и анализов дочери?
Елена, 40 лет, женский пол
31 августа 2023 г. в 21:23
Здравствуйте,дочери 17лет , рост160, вес 65 , просмотрите пожалуйста УЗИ и анализ , что нам делать
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1681 ответ
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут