Вопрос закрыт

Какой идеальный вес для моего роста и возраста? — вопрос №560550

Аноним
27 ноября 2021 г. в 19:19
Мне 54 года, рост 162 см и вес 65 кг. Должна ли я худеть, и какой вес считается нормальным для моего возраста?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для вашего роста и возраста нормальный вес может находиться в диапазоне от 55 до 70 кг. Если вы чувствуете себя хорошо и у вас нет проблем со здоровьем, то худеть не обязательно, но стоит следить за своим состоянием.

Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Ваш вес находится в пределах нормы, учитывая ваш рост. Если вы хотите улучшить общее самочувствие, может быть полезно рассмотреть физическую активность и сбалансированное питание. Также стоит обратить внимание на мышечную массу и здоровье, а не только на цифры на весах.

Похожие вопросы
Почему вес постоянно колеблется?
Аноним, 24 года, женский пол
23 сентября 2022 г. в 17:13
У меня проблемы с весом. Я всегда придерживалась нормы, но сейчас при росте 166 см и весе 69 кг. Начала худеть с февраля 2023 года, пробовала разные...
2 ответа
Как набрать вес?
Аноним
03 октября 2024 г. в 23:07
Я очень худая и высокая с ранних лет. Мне хотелось бы набрать вес, но сделать это никак не получается. Что мне делать? И действительно ли, если я...
2 ответа
Как набрать вес?
Аноним, женский пол
26 июня 2022 г. в 11:47
Здравствуйте! Мне 30 лет, рост 168 см, вес 43-45 кг. Я не могу набрать вес. Я не ограничиваю себя в еде, ем все подряд и никогда не придерживалась...
2 ответа
Как набрать вес?
Аноним
17 января 2020 г. в 21:21
Здравствуйте. Я хочу поправиться и набрать вес, так как сейчас при росте 170 см мой вес составляет всего 48 кг. Я питаюсь разнообразно и не отказываю...
2 ответа
Как набрать вес?
Аноним
08 сентября 2017 г. в 20:06
Мне 20 лет, я вешу 40 кг при росте 163 см. Как мне набрать хотя бы 7 кг? Мой максимальный вес был 43,2 кг. Я не ем курагу, орехи, манную кашу и мало...
2 ответа
Что нужно есть для контроля веса?
Аноним, 22 года, мужской пол
28 мая 2023 г. в 14:41
Добрый день! Я заметил, что с начала работы мой вес резко возрос с 72 до 92 кг. Несмотря на то, что я стараюсь питаться диетически и остаюсь активным,...
2 ответа
Нужна ли мне диета для снижения веса?
Аноним
12 декабря 2024 г. в 22:45
Добрый день! Мне 33 года, рост 168 см и вес 77 кг. Подскажите, нужно ли мне похудеть и на сколько? Как рассчитать свой идеальный вес и подобрать...
2 ответа
Как набрать вес в 20 лет?
Аноним
24 мая 2018 г. в 22:38
Мне 20 лет, рост 180 см и вес 62 кг. Как я могу набрать вес?
2 ответа
Что делать, если вес продолжает расти в старшем возрасте?
Аноним
02 октября 2018 г. в 00:34
Здравствуйте! Мне 62 года, и за последние два года я начала набирать вес, который сейчас составляет 63 кг, хотя режим питания не изменился. Я не могу...
2 ответа
Почему не удается сбросить вес?
Аноним, 20 лет, женский пол
21 мая 2023 г. в 20:53
Здравствуйте. Полгода мой вес стоит на месте. Я потеряла 30 кг, но сейчас вес не меняется, хотя я придерживаюсь режима и разнообразных диет. Какова...
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1682 ответа
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут