Вологда

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Какое средство для успокоения без алкоголя порекомендуете?

Вопрос закрыт

Какое средство для успокоения без алкоголя порекомендуете? — вопрос №1072421

Аноним, мужской пол

06 декабря 2023 г. в 22:01

Здравствуйте! У меня возникли проблемы из-за развода: постоянно чувствую нервное возбуждение, у меня плохой сон и учащённое сердцебиение. Подскажите, пожалуйста, какой успокаивающий курс можно купить в аптеке и пропить для успокоения? Очень важно, чтобы в средствах не было алкоголя, так как мне приходится каждый день управлять автомобилем. Спасибо заранее.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Обратите внимание на методы релаксации, такие как дыхательные упражнения и медитация, которые могут помочь снять напряжение и улучшить качество сна. Кроме того, рекомендуется попробовать препараты на основе магнезии и фитоседативные сборы, которые обладают мягким успокаивающим эффектом, не вызывая сонливости.

08 декабря 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендую обратить внимание на препараты на основе растительных экстрактов, такие как валериана, пустырник или адаптогены, например, экстракт родиолы розовой. Также можно попробовать магний или витамины группы В для улучшения сна и снижения тревожности.

10 декабря 2023 г.

Аноним

19 марта 2017 г. в 16:36

Здравствуйте. Мне 17 лет, и иногда я действую неосознанно, как будто не я. У моего молодого человека тоже стали происходить такие же вещи, и мы часто...

2 ответа

Что делать с проявлениями лунатизма?

Аноним, женский пол

12 октября 2021 г. в 13:26

Здравствуйте, у меня проблемы со сном, которые напоминают лунатизм. В детстве я выходила на улицу во сне и даже могла упасть с окна. Сейчас я живу на...

2 ответа

Как мне справиться с эмоциональным выгоранием?

Аноним

14 июня 2021 г. в 19:08

Здравствуйте, у меня такая ситуация: уже год не могу выйти на работу, потому что испытываю сильное эмоциональное напряжение. На работе не могу...

2 ответа

Почему беспокоит плохой сон и страхи?

Аноним

13 сентября 2024 г. в 02:02

Здравствуйте. У меня проблемы со сном, я долго не могу уснуть, меня мучают головные боли, а перед глазами часто возникают мысли о недоделанных делах....

2 ответа

Что такое спорадная бессонница и как с ней справиться?

Аноним, 30 лет, мужской пол

22 марта 2021 г. в 11:06

Здравствуйте. У меня возникли проблемы со сном после сильного стресса. Месяц назад я пережил стрессовую ситуацию, после чего началась бессонница....

2 ответа

Как справиться с постоянными кошмарами?

Аноним, 19 лет, женский пол

30 октября 2021 г. в 14:57

Мне регулярно снятся кошмары каждую ночь, порой с насилием и неприятными людьми из прошлого. Это мешает моему сну и работе. Нужно ли мне обращаться к...

2 ответа

Как избавиться от кошмаров во сне?

Аноним, 41 год, женский пол

11 декабря 2018 г. в 12:01

Здравствуйте, я переживаю за то, что меня мучают кошмары и не даёт спокойно спать. Мне 41 год, у меня есть семья и двое детей, но эти ночные...

2 ответа

Как справиться с хронической бессонницей?

Наиль, 56 лет, мужской пол

25 февраля 2023 г. в 17:08

Не могу выспаться длительное время! Сплю по два - три часа в сутки. Сил больше нет!

3 ответа

Что делать с потерей сна и жизненных сил после стресса?

Андрей, 51 год, мужской пол

14 февраля 2023 г. в 00:41

После сильных переживаний полностью исчез сон, думал умру через неделю, но нет. Зато почти потерял работоспособность, совершенно нет жизненных сил. А...

3 ответа

Как справиться с перепадами настроения и усталостью?

Анастасия, 30 лет, женский пол

23 июля 2022 г. в 21:35

Добрый день! На протяжении нескольких лет страдаю перепадами настроения, но последние 1,5 года ситуация усугубилась: плохо сплю, сон либо не глубокий,...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Костромин Александр Александрович
4.7
6 отзывов
Психотерапевт
Стаж 44 года
Медицинский центр «ПрофМед»
пр. Победы, д. 33
+7 (817) 272- ... показать
Маркова Надежда Александровна
4.4
2 отзыва
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 25 лет, первая категория
Клиника «Константа»
ул. Карла Маркса, д. 7
+7 (817) 220- ... показать
Зозуля Михаил Витальевич
4.5
3 отзыва
Психотерапевт
Стаж 27 лет
Психиатрическая больница п. Кувшиново
п. Кувшиново, ул. Залинейная, д. 22Е
+7 (817) 221- ... показать

Ответим за 17 минут