Вопрос закрыт

Какое лечение подойдет при болях в пояснице? — вопрос №981387

Аноним, 31 год, женский пол
08 августа 2023 г. в 19:48
У меня проблемы с болью в пояснице, которая иногда отдает в копчик и вызывает дискомфорт внизу живота слева. Я прошла обследование, где ничего плохого не нашли. Сегодня сделала МРТ, что теперь мне делать? Какой массаж можно применять и можно ли использовать коврик Кузнецова?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

При наличии болей в пояснице, которые могут отдавать в копчик и вызывать дискомфорт внизу живота, важно учитывать, что причин для таких симптомов может быть множество. Так как вы уже прошли обследование, и результаты не выявили серьезных проблем, необходимо сосредоточиться на консервативных методах лечения. Во-первых, стоит обратить внимание на физическую активность. Регулярные упражнения, которые укрепляют мышцы спины и живота, могут помочь поддерживать правильную осанку и снизить нагрузку на позвоночник. Рекомендую заниматься физкультурой, включая растяжки, йогу или пилатес, но под контроль опытного инструктора, чтобы избежать травм. Во-вторых, массаж может быть полезен. Лучше всего подойдут техники, направленные на расслабление мышц спины, такие как шведский массаж или тайский массаж. Это может помочь снять напряжение и улучшить кровообращение. Вы также можете использовать коврик Кузнецова; он может помочь расслабить спазмированные мышцы и улучшить циркуляцию крови. Тем не менее, используйте его аккуратно, не переусердствуйте, особенно если у вас чувствительная кожа или если он вызывает болезненные ощущения. В случае острого дискомфорта или сильной боли весьма целесообразно обратиться к физиотерапевту. Он сможет предложить вам индивидуальную программу лечения, которая может включать физиотерапию, лечебную гимнастику, а также различные процедуры, такие как ультразвук или электрофорез. Обязательно следите за своим состоянием, и если после применения домашних средств или массажа боль не уходит или усиливается, обязательно обратитесь к врачу для повторной консультации. Возможно, потребуется дополнительно пересмотреть диагноз или пройти более углубленное обследование. Помните, что самостоятельное лечение может быть опасным без профессионального контроля.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Важно продолжать придерживаться консервативного подхода к лечению. После МРТ обсудите результаты с врачом для определения дальнейших шагов. Массаж действительно может быть полезен, выбирайте расслабляющие техники, такие как шведский массаж. Коврик Кузнецова также можно использовать, но внимательно следите за своими ощущениями. Если боль сохраняется, обязательно обратитесь к физиотерапевту для индивидуального плана терапии.

Похожие вопросы
Что делать при болях в шее и спине после МРТ?
Аноним, 21 год, женский пол
14 июня 2023 г. в 12:13
Добрый день! Я получила результаты МРТ, которое делалось из-за болей в шее и спине. Как я могу справиться с этими диагнозами? Можно ли мне делать...
2 ответа
Можно ли продолжать работать при болях в спине?
Аноним, 30 лет
21 декабря 2022 г. в 12:18
У меня болит спина, я сильно потею, наблюдается тахикардия и панические атаки. Работаю физически тяжело и поднимаю тяжести. Могу ли я продолжать...
2 ответа
Кисты и гемангиома в позвоночнике: опасно ли это?
Аноним, 39 лет, женский пол
28 февраля 2024 г. в 11:24
У меня есть диагноз по МРТ: кисты и гемангиома в позвоночнике, а также протрузии. Беспокоит сильная боль в пояснично-крестцовом отделе, могу сидеть и...
2 ответа
Какое лечение рекомендовано по результатам МРТ?
Аноним, 33 года, женский пол
03 февраля 2024 г. в 20:33
У мужа, которому 33 года, появилась сильная боль в спине в области копчика. Боль усиливается в покое и меньше ощущается при физической нагрузке. Он...
2 ответа
Что такое нарушение статики копчикового отдела позвоночника?
Аноним, 25 лет, женский пол
16 июня 2023 г. в 13:04
Здравствуйте! У меня уже около 5 лет болит копчик или крестец. Боль появляется, когда я долго стою в одном положении, сижу или делаю уборку. После...
2 ответа
Какой врач поможет при сильной боли в спине?
Аноним, женский пол
29 августа 2024 г. в 18:20
Добрый вечер. У меня уже длительное время очень сильно болит спина. Раньше мне помогали уколы мильгамма, никотинка и витамины В6, В12, но сейчас это...
2 ответа
Возможно ли, чтобы МРТ показало здоровую спину при постоянной боли?
Аноним
17 января 2022 г. в 17:10
У меня уже 4 года болит спина, прошел обследование, были выявлены дегенеративно-дистрофические изменения, протрузии и ретроспондилолистез L4-S1. В...
2 ответа
Как облегчить боли при остеохондрозе?
Аноним
21 февраля 2016 г. в 21:35
Здравствуйте! У меня остеохондроз в шейном, грудном и поясничном отделах, есть грыжи. Боли начались после родов. Я пробовала много способов лечения,...
2 ответа
Стоит ли делать МРТ при остеохондрозе?
Аноним, 26 лет, женский пол
27 ноября 2016 г. в 18:12
Здравствуйте! У меня боли в пояснице при подъеме тяжестей. Невролог поставил диагноз остеохондроз и рекомендовал рентген, который не показал...
2 ответа
Можно ли делать массаж и ЛФК при таких находках МРТ?
Аноним, 34 года, женский пол
30 января 2016 г. в 16:32
Здравствуйте, у меня имеется диагноз после МРТ, который включает в себя различные изменения в поясничном отделе позвоночника, такие как ложный...
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7109 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2242 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут