Какое лечение подойдет для боли в шее? — вопрос №1197392

Боль в шее, особенно с учетом ваших симптомов, может указывать на необходимость более комплексного подхода к лечению. В дополнение к уже назначенным медикаментам, важно рассмотреть возможность проведения курсов физиотерапии, которые могут включать в себя электрическую стимуляцию, ультразвук или магнитотерапию, так как они могут хорошо помочь при остеохондрозе и спондилоартрозе. Мануальная терапия также может оказать положительное влияние на восстановление подвижности и снижения болевого синдрома. Специальные упражнения для шеи, как те, что вы упомянули (гимнастика по Шишонину), уже показали свою эффективность для вас и рекомендованы многими специалистами. Продолжайте их выполнять, но возможно, стоит добавить и другие упражнения, которые включают растяжку и укрепление мышц шеи и верхней части спины. Кроме того, вам стоит обсудить с вашим врачом возможность назначения новых анальгетиков или миорелаксантов, которые могут лучше справиться с болевым синдромом, если текущие препараты не дают необходимого эффекта. Не забывайте о мерах профилактики — старайтесь избегать длительного нахождения в одной позе и резких движений. Возможно, также рассмотрите возможность использования ортопедической подушки во время сна и корректировку рабочего места для улучшения осанки.

Ваши симптомы могут указывать на необходимость дополнительных методов лечения, таких как физиотерапия, мануальная терапия или специальные упражнения для шеи. Обсудите с врачом возможность назначения более сильных обезболивающих или противовоспалительных средств. Также важно соблюдать меры по профилактике обострений и поддерживать активность, избегая резких движений.