Санкт-Петербург
Вопрос закрыт

Какие витамины выбрать осенью? — вопрос №16718

Аноним
15 марта 2016 г. в 17:13
С приходом осени, когда солнца стало меньше, и я чувствую усталость и нервозность, какие витамины мне стоит начать принимать? На рынке большой выбор, и я не знаю, что выбрать.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Обратите внимание на комплексные витамины для поддержания нервной системы и повышения энергии. Также стоит добавить в рацион продукты, богатые магнием и железом, чтобы улучшить общее самочувствие. Проконсультируйтесь с врачом для подбора индивидуальной дозировки и формы витаминов.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется обратить внимание на витамины группы B, витамин D и омега-3, которые помогут улучшить общее состояние и настроение в осенний период.

Похожие вопросы
Почему я чувствую усталость и стресс?
Аноним, 31 год
20 апреля 2024 г. в 21:16
На протяжении года я ощущаю сильную усталость и стресс. Я сдала анализы, и, хотя в целом всё неплохо, есть некоторые дефициты, которые меня смущают. У...
2 ответа
Как выяснить причины слабости и усталости?
Аноним, 41 год, женский пол
17 мая 2023 г. в 18:51
Здравствуйте! У меня постоянно ощущается слабость и усталость, а также мутное состояние в голове, что затрудняет концентрацию. Я думала сдать анализ...
2 ответа
Как повысить уровень гемоглобина и ферритина?
Аноним, 43 года, женский пол
22 сентября 2022 г. в 19:10
У меня низкий уровень гемоглобина (95) и ферритина (2,5), а также низкий уровень витамина Д (18). Я постоянно ощущаю усталость. Мне 43 года. Как мне...
2 ответа
Какие витамины принимать при усталости?
Аноним, 29 лет, женский пол
30 марта 2024 г. в 19:07
Здравствуйте. Мне 29 лет, и я девушка. У меня есть проблемы с постоянной усталостью, памятью и концентрацией. Я веду вегетарианский образ жизни, но...
2 ответа
Как справиться с дефицитом витаминов и железа?
Аноним, 39 лет, женский пол
30 апреля 2023 г. в 19:06
Здравствуйте! У меня выпадают волосы, я чувствую себя вялой и раздражительной. Анализы показывают дефицит феритина, витамина В12 и витамина Д, при...
2 ответа
Какие анализы сдать при усталости и болях?
Аноним, 28 лет, женский пол
22 августа 2024 г. в 16:38
Мой муж служит на Севере и приехал в отпуск. Он чувствует сильную усталость, у него болит спина, иногда голова и кашель. Какие дополнительные анализы...
2 ответа
Можно ли принимать витамины без назначения врача?
Аноним
21 ноября 2024 г. в 13:14
Здравствуйте, меня зовут Инна, мне 22 года. У меня проблемы с выпадением волос, я стала менее активной и быстро устаю. Хочу пропить комплекс...
2 ответа
Стоит ли давать витамины детям осенью?
Аноним
02 ноября 2021 г. в 00:25
Нужно ли давать витамины детям 3 и 12 лет осенью для укрепления иммунной системы? Подойдут ли Мульти Табс, или лучше использовать имбирь, мед или...
2 ответа
Какие анализы крови мне нужно сдать?
Аноним, 26 лет, мужской пол
25 июля 2021 г. в 18:17
Я хочу сдать кровь для проверки состояния своего организма, потому что последнее время чувствую сильную вялость и заторможенность. Я уже решил сдавать...
2 ответа
Почему я много сплю и что с этим делать?
Сергей, 40 лет, мужской пол
17 мая 2022 г. в 16:53
Много сплю, ночью, днем, вечером...Может витамины какие попить, изменить режим дня. (работаю на удаленке, много с компьютером, на улице бываю 30 мин в...
3 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Санкт-Петербург
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12279 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Санкт-Петербург
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5610 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Санкт-Петербург
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4754 ответа
Ответим за 28 минут