Санкт-Петербург
Вопрос закрыт

Какие витамины принимать во время вахты на севере? — вопрос №754020

Аноним, 25 лет, мужской пол
26 сентября 2022 г. в 18:39
Здравствуйте, у меня вахта в районе крайнего севера на срок минимум 2 месяца. Подскажите, какие витамины лучше принимать, чтобы поддерживать баланс витаминов в норме?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Обратите внимание на витамины группы С и D, а также мультивитаминные комплексы с минералами для поддержки иммунитета. Также стоит добавить в рацион омега-3 жирные кислоты, которые могут помочь улучшить общее самочувствие и поддержать нервную систему в условиях стресса.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендую обратить внимание на витамины группы С и D, а также мультивитаминные комплексы с минералами, чтобы поддерживать иммунитет и общее состояние организма в условиях низких температур.

Похожие вопросы
Какой витаминный комплекс подобрать для энергии и бодрости?
Аноним, 36 лет, женский пол
11 июня 2023 г. в 19:06
Добрый день! Подскажите, какой витаминный комплекс подойдет для повышения энергии и бодрости? Я перепробовала несколько вариантов, и на данный момент...
2 ответа
Как остановить появление растяжек?
Аноним, 37 лет, женский пол
21 января 2024 г. в 19:43
Здравствуйте, у меня появилось много растяжек после родов и на фоне стресса. Как можно остановить их появление, какие витамины стоит принимать, и...
2 ответа
Можно ли пить детские витамины в таком возрасте?
Аноним
17 января 2023 г. в 22:41
Мне 20 лет, я весю 46 кг и не могу глотать витамины в капсулах. Я могла бы употреблять только детские витамины в сиропе. Можно ли мне пить детские...
2 ответа
Какие витамины лучше всего принимать при грудном вскармливании?
Аноним, женский пол
13 июля 2017 г. в 11:17
Здравствуйте, подскажите, какие витамины лучше всего принимать при грудном вскармливании? Я заметила, что после того как моему ребенку исполнилось 4...
2 ответа
Можно ли пить витамины Аевит для кожи?
Аноним, мужской пол
26 января 2024 г. в 14:47
Добрый день. Можно ли самостоятельно принимать витамины Аевит, содержащие витамин Е и ретинол, для улучшения состояния кожи? Какие могут быть...
2 ответа
Какие витамины мне подойдут?
Аноним, женский пол
31 декабря 2018 г. в 00:20
Здравствуйте! У меня стали сильно сводить пальцы ног, постоянно хочется есть, и я нахожусь в состоянии стресса. Мне хотелось бы попить какие-нибудь...
2 ответа
Какие витамины выбрать?
Аноним, женский пол
10 января 2024 г. в 14:52
Здравствуйте. Можете, пожалуйста, посоветовать, какие витамины лучше подойдут для моего организма? Интересуюсь, что выбрать: Алфавит классик или...
2 ответа
Можно ли пить витамин Е в таком объеме?
Аноним, 23 года, мужской пол
19 апреля 2023 г. в 15:25
Добрый вечер! У меня такая проблема: я пью супрадин, который содержит 10 мг витамина Е, и дополнительно принимаю омегу-3, в которой также есть 10 мг...
2 ответа
Какие витамины принимать во время беременности?
Аноним
27 января 2018 г. в 21:08
Здравствуйте! До какого срока беременности следует принимать витамин Е, рыбий жир, йодомарин и магний? Какой эффект может оказать переизбыток этих...
2 ответа
Как помочь брату набрать массу и повысить уровень энергии?
Аноним, 18 лет, мужской пол
01 февраля 2019 г. в 14:54
Здравствуйте! У меня 18-летний брат, который постоянно сонный и у него низкий уровень энергии. Он не любит готовить и питается в основном не очень...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Санкт-Петербург
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12279 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Санкт-Петербург
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5614 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Санкт-Петербург
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4756 ответов
Ответим за 28 минут