Какие витамины нужны перед беременностью? — вопрос №1014651
Аноним
20 сентября 2023 г. в 18:24
Какие витамины рекомендуется принимать мне и моему супругу за три месяца до планируемой беременности?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Гинеколог
Стаж 10 лет
Перед планируемой беременностью важно обеспечить организм витаминами и минералами, которые способствуют не только здоровью будущей матери, но и улучшают репродуктивную функцию мужчины. В дополнение к фолиевой кислоте, которая является ключевым витамином для предотвращения пороков развития плода, обратите внимание на витамины группы B, такие как B6 и B12, которые поддерживают обмен веществ и гормональный баланс. Для вас, как будущей матери, также важен витамин C, который укрепляет иммунную систему и способствует усвоению железа, и витамин E, который поддерживает здоровье яиц. Для супруга полезны будут цинк и селений, так как они отвечают за качество спермы и здоровье сперматозоидов. Подумайте о включении в рацион продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, таких как рыба, льняное семя и грецкие орехи, которые также помогают в улучшении репродуктивного здоровья. Также убедитесь, что в вашем рационе достаточно кальция и магния для поддержания общего состояния здоровья.
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет
Рекомендуется принимать фолиевую кислоту, а также витамины группы B, C, D и E. Вашему супругу полезно также обратить внимание на витамин D и цинк.
Какие дозировки йода, витамина Д3 и L-аргинина рекомендованы для женщины 38 лет при подготовке к беременности? Нужно ли сдавать анализ на витамин Д3...
Я хочу узнать, когда можно планировать новую беременность после замершей. У меня была замершая беременность на 6 неделях в феврале, после чего сделали...
Здравствуйте! Я планирую беременность через 2-3 месяца и хочу узнать, какие витамины могут быть полезны мне и моему мужу. Я уже начала пить Йодалайф,...
Здравствуйте, мы с мужем планируем ребенка. Я принимаю витамины Элевит в течение месяца и собираюсь снять спираль в марте. Когда ожидать месячные и в...
Здравствуйте. Подскажите, насколько важно, в какой фазе менструального цикла принимать витамин Е? Может ли прием оральных контрацептивов повлиять на...
Здравствуйте, я сдала на гомоцистеин, но в референтных значениях мой показатель в норме. А также сдавала на витамины и они у меня тоже в норме, только...
Гринблат Галина Борисовна — гинеколог, врач УЗИ, со стажем 22 года, высшая категория. Принимает в клиниках: Городская больница Боткина, Областной медицинский центр, «НМТ» (Новые медицинские технологии) на Бульваре Победы, Медицинский центр «Лабквест» на Бульваре Победы и Городская больница им Боткина. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 42 отзыва о враче на нашем сайте.
Михеева София Владимировна — гинеколог, акушер, врач УЗИ, детский гинеколог, со стажем 17 лет. Принимает в клинике: Медок Марфино. Пациенты оставили 43 отзыва о враче на нашем сайте.
Москва
Личный кабинет 
