Какие витамины подойдут для планирования беременности? — вопрос №654591

Рекомендуется продолжать принимать фолиевую кислоту, так как она важна для предотвращения дефектов нервной трубки у эмбриона. Также стоит обратить внимание на витамин D — он поддерживает общее здоровье и может быть важен для фертильности как у женщин, так и у мужчин. Омега-3 жирные кислоты полезны для гормонального баланса и могут поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы. Учитывая наличие ВПЧ, важно обсудить с врачом возможность добавления антиоксидантов, таких как витамин E и витамин C, которые могут поддержать иммунную систему. Мужу также стоит рассмотреть добавки, содержащие цинк и селена, поскольку они играют важную роль в поддержании здоровья сперматозоидов. Кроме того, рекомендуется пройти полное обследование для исключения возможных проблем со здоровьем, которые могут повлиять на зачатие.

Для планирования беременности рекомендуется принимать фолиевую кислоту, а также витамин D и омега-3 жирные кислоты. Важно проконсультироваться с врачом насчет других добавок, особенно учитывая наличие ВПЧ.