Какие витамины мне нужны при моих симптомах? — вопрос №630581

Так как у вас уже есть рекомендации от онколога-гематолога, важно следовать его советам. Витамины группы B действительно могут быть полезны при ваших симптомах. Поскольку у вас выявлены дефициты, рекомендую обсудить с лечащим врачом индивидуальную дозировку, основанную на ваших анализах. Кроме того, не менее важно обратить внимание на свое питание и рассмотреть возможность включения в рацион больше продуктов, богатых витаминами группы B. Это может улучшить общее состояние и усилить эффект от приема витаминов.

С учетом ваших симптомов, включая выпадение волос, тахикардию, частые стоматиты и существующие заболевания, действительно важно обратить внимание на витамины, в частности на витамины группы B. Эти витамины играют важную роль в поддержании здоровья нервной системы, обмена веществ и синтеза крови. Для улучшения состояния волос и общего укрепления организма, я рекомендую обратить внимание на следующие витамины группы B: Витамин B1 (тиамин) - положительно влияет на обмен веществ и работу нервной системы. Витамин B2 (рибофлавин) - необходим для поддержания здоровья кожи и волос. Витамин B3 (ниацин) - помогает улучшить кровообращение и может способствовать улучшению состояния волос. Витамин B5 (пантотеновая кислота) - поддерживает здоровье кожи и волосы. Витамин B6 (пиридоксин) - участвует в метаболизме аминокислот, что может помочь при выпадении волос. Витамин B12 (кобаламин) - важен для поддержания нормального уровня эритроцитов и может снизить риск стоматитов. Оптимальные дозировки витаминов группы B могут варьироваться, но обычно для взрослых рекомендуется следующее: - Витамин B1: 1.1 - 1.2 мг - Витамин B2: 1.1 - 1.3 мг - Витамин B3: 14 - 16 мг - Витамин B5: 5 - 10 мг - Витамин B6: 1.3 - 2.0 мг - Витамин B12: 2.4 мкг Учитывая вашу медицинскую историю и наличие дефицитов, важно принимать витаминный комплекс, который будет подобран индивидуально с учетом ваших потребностей и текущего уровня витаминов в организме. Рекомендую вам проконсультироваться с вашим лечащим врачом или гастроэнтерологом для назначения конкретного витамина и индивидуальной схемы приема, чтобы обеспечить безопасное и эффективное лечение. Также не забывайте о значении полноценного питания, которое должно включать все необходимые макро- и микроэлементы для поддержания вашего здоровья.