Какие витамины и препараты принимать по результатам анализов при усталости и выпадении волос? — вопрос №1417819

Ваш анализ действительно указывает на значительный дефицит витамина Д, что может быть важным фактором вашей усталости и ухудшения состояния волос. Начинать прием этого витамина следует под контролем специалиста, так как требуется подобрать индивидуальную дозировку с учетом степени дефицита и возможных противопоказаний. Уровень ферритина и сывороточного железа на нижней границе нормы, что может свидетельствовать о скрытом дефиците железа, влияющем на выпадение волос и общую слабость. Врач может порекомендовать препараты железа или пересмотреть питание для устранения дефицита. Важно учесть, что результат по ТТГ находится в нижней границе референсных значений, что может указывать на склонность к субклиническому гипертиреозу. Для более полной оценки функции щитовидной железы можно дополнительно исследовать антитела и при необходимости провести дообследование у эндокринолога. Также желательно проконсультироваться с трихологом — специалистом по проблемам волос, так как выпадение и появление залысин может быть связано не только с дефицитом витаминов, но и с другими причинами. Для улучшения памяти и общего состояния важно также проанализировать уровень стресса и качество сна, возможно, будет полезна комплексная поддержка с участием психотерапевта и коррекция режима дня. Помимо коррекции витамина Д и железа, можно обсудить прием поливитаминных комплексов с омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами, которые помогают улучшить состояние кожи и волос. Однако самостоятельный прием препаратов без консультации врача не рекомендуется, так как необходимо учитывать взаимодействия и индивидуальные особенности организма. Подведем итог: сопровождение специалиста (терапевта, эндокринолога, трихолога) необходимо для точной постановки диагноза и подбора адекватного лечения. Важно комплексное обследование и мониторинг динамики состояния при терапии.

У вас отмечается низкий уровень витамина Д, что может вызывать усталость и ухудшение самочувствия. Рекомендуется начать прием препаратов витамина Д по дозировке, назначенной врачом после дополнительной консультации. Уровень ферритина и сывороточного железа находится в нижней границе нормы, возможно, имеет смысл обсудить с врачом необходимость приема препаратов железа или корректировки питания. Остальные показатели в пределах нормы, включая уровень витамина В12 и функцию щитовидной железы. Для точного подбора терапии и устранения причин симптомов обратитесь к эндокринологу и терапевту.