Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Какие успокоительные средства выбрать для экзаменов?

Вопрос закрыт

Какие успокоительные средства выбрать для экзаменов? — вопрос №224145

Аноним, 20 лет, женский пол

24 июля 2018 г. в 00:12

Здравствуйте. Я студентка и сильно нервничаю на экзаменах. Какие успокоительные средства можно использовать, чтобы избежать сильного стресса, но при этом чтобы не было побочных эффектов, таких как сонливость и снижение активности?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Неплохим вариантом могут стать чай из ромашки или мелиссы, которые обладают мягким успокаивающим эффектом. Также полезно практиковать дыхательные техники и медитацию, что поможет справиться со стрессом без необходимости в медикаментах. Кроме того, стоит обратить внимание на физическую активность, поскольку регулярные упражнения помогают вырабатывать эндорфины и уменьшают чувство тревоги.

24 июля 2018 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендую рассмотреть натуральные средства на основе трава валерианы или пустырника. Также можно воспользоваться препаратами, содержащими адаптогены, такие как женьшень или родиола розовая, которые могут помочь снизить уровень стресса без выраженной сонливости.

25 июля 2018 г.

Аноним, 20 лет, мужской пол

26 сентября 2022 г. в 20:15

У меня уже два года повышенное давление, иногда до 170-200, и это происходит на фоне постоянного стресса, учебы и личных переживаний. Я занимаюсь...

2 ответа

Как справиться с тревожностью на работе?

Аноним, 39 лет, женский пол

01 апреля 2023 г. в 16:35

У меня повышенная тревожность из-за работы, я руководитель отдела в крупной компании. Увеличились нагрузки и ответственность, у меня постоянное...

2 ответа

Как справиться с болью и стрессом при учебной нагрузке?

Аноним, 23 года, мужской пол

06 февраля 2022 г. в 22:25

Здравствуйте. У меня уже год болит нерв в левой части грудной клетки, боль отдает в руку и шею. Я обращался к врачам, пил успокоительные, но боль...

2 ответа

Как укрепить нервную систему перед экзаменами?

Аноним, женский пол

04 июня 2016 г. в 12:04

Здравствуйте! Меня зовут Ирина, мне 18 лет. Я очень эмоциональная и впечатлительная, постоянно переживаю из-за экзаменов и плохо сплю по ночам. У меня...

2 ответа

Можно ли не беспокоиться о тахикардии при стрессе?

Аноним

18 ноября 2022 г. в 18:22

Здравствуйте, доктор! У меня есть серьезные проблемы с нервной системой, и за последние три месяца состояние ухудшилось. Я испытываю сильные страхи и...

2 ответа

Как успокоиться в сложной ситуации с бабушкой?

Аноним

05 февраля 2023 г. в 15:13

Здравствуйте. У меня сложная ситуация с бабушкой, которая часто командует и из-за этого у нас возникают ссоры. Я не могу контролировать свои эмоции и...

2 ответа

Как помочь при стрессовом состоянии у мужа?

Аноним, 39 лет, мужской пол

01 сентября 2016 г. в 18:11

Добрый день. У моего мужа возникли серьезные проблемы на работе, что вызывает у него сильный стресс. В результате он страдает от головных болей,...

2 ответа

Как стресс матери влияет на нервную систему ребенка?

Аноним

30 сентября 2022 г. в 18:47

Я переживала много нервных моментов до 3 месяцев беременности. Сейчас нам 15 недель, и я стараюсь быть спокойной. Могло ли это негативно сказаться на...

2 ответа

Почему стала меньше чувствительность левой половины лица?

Аноним, 25 лет, мужской пол

09 ноября 2017 г. в 12:20

Здравствуйте. Мне 25 лет, работаю в правоохранительных органах и часто сталкиваюсь со стрессом. Примерно три недели назад я заметил, что левая...

2 ответа

Какое успокоительное средство можно принять перед экзаменом?

Аноним, 32 года, женский пол

26 марта 2020 г. в 20:25

Здравствуйте, меня зовут Татьяна. У меня завтра экзамен по вождению, и я хотела бы узнать, есть ли какие-либо успокоительные средства, которые можно...

2 ответа

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12284 ответа
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
52 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
5614 ответов
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4756 ответов