Какие продукты безопасны при астме и аллергиях? — вопрос №533785

Рекомендуется придерживаться безопасных продуктов, таких как гречка, картофель, нежирное куриное или индюшачье мясо, а также морепродукты. Также стоит обратить внимание на продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, как, например, семена льна и орехи, которые могут помочь уменьшить воспаление в организме. Обязательно обсудите свой рацион с врачом, чтобы исключить любые индивидуальные непереносимости.

Для вас безопасны продукты, не вызывающие аллергических реакций, такие как рис, овсянка, нежирное мясо, рыба, яйца, молочные продукты без добавок, а также фрукты и овощи, не вызывающие у вас реакций. Обязательно уточните с вашим врачом, какие именно продукты вам подходят.