Вопрос закрыт

Какие препараты можно чередовать с зопиклоном? — вопрос №1279693

Аноним, 40 лет, женский пол
04 сентября 2024 г. в 17:57
Здравствуйте. У меня бессонница и тревога, а также высокая чувствительность к препаратам. Какие альтернативные средства можно использовать вместо зопиклона, который нельзя принимать более месяца? Нейролептики и антидепрессанты не помогают мне, а только усиливают тревогу и вызывают зависимость. Я заметила, что валериана не помогает засыпать, а другие препараты, такие как транквилизаторы и нитразепам, не дают качественного сна. Кроме того, я хотела бы узнать, что может вызывать тревогу при отмене антидепрессантов и нейролептиков?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Использование зопиклона для лечения бессонницы может действительно быть ограничено из-за риска зависимости и побочных эффектов. Если вы ищете альтернативные варианты, можно рассмотреть несколько подходов, которые могут помочь улучшить качество вашего сна и снизить уровень тревоги. Мелатонин. Это натуральный гормон, который может помочь регулировать цикл сна и бодрствования. Вы можете начинать с низких доз, чтобы оценить его эффект. Агомелатин. Этот препарат не только помогает нормализовать сон, но и оказывает антидепрессивное действие с минимальными побочными эффектами. Его стоит обсудить с врачом как потенциальную замену. Препараты на основе растений. Например, экстракты валерианы, мелиссы, пустырника или лаванды могут оказывать мягкое успокаивающее действие. Эффективность различных растений может варьироваться, поэтому стоит попробовать разные комбинации, чтобы найти подходящую для вас. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Этот метод подходит для работы с тревогой и проблемами сна. КПТ нацелена на изменение негативных мыслей и поведенческих паттернов, что может быть очень эффективным. Физическая активность и релаксация. Регулярные занятия физической активностью и техники релаксации, такие как медитация и дыхательные практики, могут помочь снизить уровень тревоги и улучшить качество сна. Что касается тревожности при отмене антидепрессантов и нейролептиков, такие симптомы, как нервозность и нарушения сна, часто возникают из-за синдрома отмены. Ваши нейронные рецепторы адаптировались к действию этих препаратов, и при резкой отмене химический баланс в мозге может нарушаться, что и вызывает физические и психологические расстройства. Важно отменять препараты под контролем врача, который сможет провести корректировку дозы и при необходимости предложить более щадящие альтернативы. Это поможет уменьшить риск появления неприятных симптомов. Регулярные консультации с вашим лечащим врачом помогут находить оптимальные решения для достижения хорошего сна и уменьшения тревоги.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для лечения бессонницы и тревоги можно рассмотреть несколько альтернативных подходов к терапии. Поскольку вы уже попробовали некоторые классические препараты и получили от них негативный опыт, возможно, стоит обратить внимание на более щадящие варианты. Мелатонин. Это гормон, который регулирует цикл сна и бодрствования. Он может помочь улучшить качество сна и не вызывает зависимостей. Агомелатин. Препарат, который способствует нормализации цикла сна и может оказывать антидепрессивное действие, при этом имеет менее выраженные побочные эффекты. Препараты на основе растительных экстрактов. Мелисса, пустырник и лаванда могут оказывать успокаивающее действие, хотя их эффективность может варьироваться. Некоторые антигистаминные препараты. Например, димедрол и некоторые другие, однако стоит использовать их с осторожностью и не часто. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Этот метод подойдет для работы с тревожными расстройствами и сна, поскольку он направлен на изменение негативных мыслей и поведенческих моделей. Что касается отмены антидепрессантов и нейролептиков, тревога может возникать из-за синдрома отмены, который вызывает физические и психологические симптомы, такие как: нервозность, беспокойство, нарушения сна, потливость и другие. Это связано с изменениями в химии мозга, к которым ваши нейронные рецепторы адаптировались под действие препаратов. Для минимизации этих симптомов важно проводить отмену под контролем врача с возможной коррекцией дозы и переходом на более мягкие препараты. Регулярные консультации помогут вам лучше контролировать свое состояние и находить оптимальные решения для достижения сна и уменьшения тревоги.

Похожие вопросы
Как бороться с бессонницей и тревогой?
Аноним, 43 года, мужской пол
08 октября 2022 г. в 02:17
Здравствуйте, я лечу бессонницу триттико уже 1.5 месяца по 100 мг на ночь. Засыпаю, но не быстро, остаётся чувство тревоги и страх, что не смогу...
2 ответа
Как справиться с побочными эффектами и ожидать результата лечения?
Аноним, 22 года, женский пол
01 мая 2023 г. в 20:04
Я страдаю от тревожно-депрессивного расстройства и сейчас принимаю повышенные дозы амитриптилина и кветиапина. Состояние немного улучшилось, но...
2 ответа
Почему есть бессонница от эсциталопрама?
Аноним, 44 года, женский пол
31 января 2022 г. в 16:18
Добрый день! Я принимаю эсциталопрам уже больше месяца и у меня появилась стойкая бессонница. Я просыпаюсь по утрам разбитой, у меня кружится голова и...
2 ответа
Как правильно принимать дулоксетин при бессоннице?
Аноним, 37 лет, женский пол
19 июня 2024 г. в 18:35
Здравствуйте! Я страдаю от тревоги и депрессии уже 2 года, и мой врач назначил мне дулоксетин. Он посоветовал начинать с 30 мг и постепенно...
2 ответа
Что делать с тошнотой от Триттико?
Аноним, 58 лет, женский пол
22 июля 2022 г. в 13:10
Здравствуйте! Психиатр прописал мне Триттико для борьбы с депрессией и бессонницей, но через 4 дня приема началась сильная тошнота и рвотные позывы....
2 ответа
Фенибут и побочные эффекты: что делать?
Аноним, 41 год, женский пол
12 апреля 2023 г. в 22:26
Здравствуйте, у меня проблемы с тревожностью, паническими атаками, низким давлением и бессонницей. Я решила бросить курить и начала принимать фенибут,...
2 ответа
Как справиться с бессонницей?
Аноним, женский пол
20 июля 2019 г. в 15:37
Здравствуйте. У меня уже 6 месяцев мучает бессонница, я могу не спать неделями. Чувствую напряжение и тревогу, иногда не хватает дыхания. Очень хочу...
2 ответа
Стоит ли отказываться от Циркадина?
Аноним, 31 год, мужской пол
02 августа 2016 г. в 13:09
Здравствуйте! Я принимаю Циркадин уже 10 дней, но не вижу результатов и даже чувствую ухудшение состояния. Есть ли смысл продолжать лечение или мне...
2 ответа
Что пить перед сном для улучшения сна?
Аноним
25 апреля 2017 г. в 21:13
Мне 31 год, и я испытываю проблемы с бессонницей из-за стресса, связанного с разводом. Что можно попить перед сном, чтобы успокоиться и лучше спать?
2 ответа
Как выбраться из замкнутого круга лечения депрессии?
Олег, 58 лет, мужской пол
02 января 2024 г. в 05:14
Доброго времени! Очень нужна помощь и консультация!!! В сентябре обратился к психиатру с вопросом бессонницы и тревожно состояния(все горело...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут