Севастополь
Вопрос закрыт

Какие препараты для похудения безопасны в моем случае? — вопрос №898196

Аноним, 21 год, женский пол
21 апреля 2023 г. в 17:11
Здравствуйте! Я 21-летняя мама, кормила грудью до 2,3 лет, и сейчас вес у меня 53-54 кг. Хочу немного сбросить 5 кг, убрав жир с боков и живота, но опасаюсь, что препараты для похудения могут навредить моему организму и вызвать склонность к полноте в дальнейшем. Какую безопасную схему похудения вы можете посоветовать, учитывая мою историю?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Лучше всего для вашей ситуации подойдут правильное питание и физическая активность, которые помогут похудеть без риска для здоровья. Препараты для похудения могут иметь побочные эффекты, поэтому их использование стоит обсудить с врачом. Сосредоточьтесь на сбалансированном рационе и регулярных тренировках.

Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

В вашем случае важно учитывать, что безопасное похудение достигается не только через препараты, а прежде всего через здоровый образ жизни. Рекомендую обратить внимание на методы, такие как регулярные физические нагрузки, которые помогут улучшить тонус мышц и ускорить обмен веществ. Также можно рассмотреть консультацию с диетологом для составления индивидуального плана питания, который будет учитывать ваши потребности и предпочтения, что также может помочь избежать использования препаратов для похудения.

Похожие вопросы
Как эффективно сбросить вес?
Аноним, женский пол
24 января 2018 г. в 22:19
Здравствуйте! Не подскажете, как мне похудеть? Я весу 85 кг. Буду благодарна за советы по снижению веса.
2 ответа
Как сбросить 10 кг за 3 месяца?
Аноним, 14 лет, женский пол
22 июня 2024 г. в 00:18
Здравствуйте, я с сентября 2019 года пытаюсь похудеть. Изменяла свой рацион, исключала мучное и сладкое, но результатов было мало, так как не...
2 ответа
Как похудеть после травмы?
Аноним, 18 лет, женский пол
17 апреля 2022 г. в 02:14
Здравствуйте, я новичок на пути к похудению. Мне 18 лет, и у меня есть проблемы с лишним весом — сейчас я вешу 85 кг при росте 165 см. Из-за травмы...
2 ответа
Как сбросить вес и убрать жир на бедрах?
Аноним, 20 лет, женский пол
20 декабря 2021 г. в 12:39
Я хочу похудеть и уменьшить жир на бедрах. Мой рост 176 см и вес 60 кг. Хотя у меня нормальный вес, у меня есть процент жира. Как мне сбросить жир на...
2 ответа
Как добиться желаемого веса?
Аноним
02 января 2024 г. в 14:12
Здравствуйте! Мне 12 лет, и мой вес колеблется от 50 до 56 кг. Я занимаюсь физическими упражнениями, такими как пресс и приседания, но не могу...
2 ответа
Как скорректировать фигуру в подростковом возрасте?
Аноним
22 октября 2024 г. в 13:26
Здравствуйте! Мне 14 лет, рост 161 см, вес 58 кг. Я хочу похудеть до 50 кг, но не знаю, с чего начать. У меня есть проблемные зоны: ноги, особенно...
2 ответа
Почему не удается похудеть?
Аноним
25 ноября 2020 г. в 23:48
Я не могу похудеть и пробовала много диет, но это негативно сказалось на моем пищеварении. Я начала заниматься спортом три раза в неделю и стараюсь...
2 ответа
Как достичь желаемого веса?
Аноним, 27 лет, женский пол
09 января 2018 г. в 17:49
Здравствуйте! Мне 27 лет, рост 164 см, вес сейчас 57.8 кг. Я никогда не была худой, но хочу похудеть до 52-53 кг. Я начала следить за калориями,...
2 ответа
Как эффективно похудеть на 10 килограммов?
Аноним, 15 лет, женский пол
28 июля 2023 г. в 13:25
Здравствуйте! Мне 15 лет, вес 60 кг и рост 158 см. Я хочу похудеть примерно на 10 килограммов, но у меня возникают трудности с правильным питанием и...
2 ответа
Как быстро похудеть на 10 кг?
Аноним, 17 лет, женский пол
02 марта 2020 г. в 16:42
Здравствуйте! Мне 17 лет, рост 152 см, вес 54 кг. С детства у меня полное телосложение, но в 13 лет я начала заниматься танцами и смогла похудеть. Как...
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Севастополь
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Севастополь
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 37 отзывов о враче на нашем сайте.
    1682 ответа
  • Черанева Вероника Александровна - Севастополь
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 17 минут