Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация хирурга онлайн chevron-right

Какие физические нагрузки допустимы при плоскостопии?

Вопрос закрыт

Какие физические нагрузки допустимы при плоскостопии? — вопрос №980017

Аноним, 28 лет, женский пол

07 августа 2023 г. в 00:33

Здравствуйте! У меня плоскостопие 2 степени с деформирующим артрозом. Существуют ли противопоказания к физическим нагрузкам в моем случае? Могу ли я заниматься физкультурой?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Несмотря на плоскостопие, умеренные физические нагрузки могут быть полезны, однако важно избегать высоких нагрузок на ноги. Рекомендуются занятия плаванием, йогой и упражнения на укрепление мышц, но перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом.

07 августа 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Хирург

Стаж 10 лет

Физическая активность при плоскостопии 2 степени с деформирующим артрозом возможна, однако важно выбирать такие виды активности, которые минимизируют нагрузку на стопы. Хорошо подойдут занятия плаванием, легкая гимнастика или специальные упражнения для укрепления мышц ног. Обязательно обсудите с врачом индивидуальную программу тренировок, возможно, стоит подключить ортопедические стельки для дополнительной поддержки стопы.

08 августа 2023 г.

Аноним, 26 лет, мужской пол

27 мая 2023 г. в 23:48

Здравствуйте. У меня есть плоскостопие и артроз 2 степени, и при ходьбе я чувствую дискомфорт. Подъем по лестнице вызывает сильную боль, а во время...

2 ответа

Как лечить артроз коленного сустава, чтобы избежать операции?

Аноним, 58 лет, мужской пол

06 декабря 2022 г. в 02:59

Добрый день. У меня артроз коленного и пателло-феморального суставов 2 степени. Мне 58 лет, колено немного болит, но не сильно, не требуется принимать...

2 ответа

Какое лечение будет эффективным при плоскостопии и артрозе колена?

Аноним

28 мая 2024 г. в 22:33

У меня обнаружено поперечное плоскостопие и первичный артроз левого колена. Мне 34 года, и я чувствую боли в левом колене и ступнях. Мне назначили...

2 ответа

Какие физические нагрузки можно после инсульта?

Аноним, 50 лет, женский пол

29 марта 2018 г. в 22:11

Месяц назад у меня был ишемический инсульт. Сейчас чувствую себя физически нормально, но у меня проблемы с речью - забываю слова и путаю буквы. Какие...

2 ответа

Можно ли исправить плоскостопие после перелома пятки?

Аноним

17 апреля 2024 г. в 02:58

Добрый день! У меня перелом пяточной кости со смещением, после которого начались проблемы с ногой, включая боль и отеки. Ортопед сказал, что...

2 ответа

Можно ли начинать тренировки после операции?

Аноним, 25 лет, мужской пол

07 мая 2019 г. в 18:39

Здравствуйте! Прошел месяц после операции по иссечению анальной трещины и пластике слизистой. Боли при дефекации отсутствуют, но есть небольшой...

2 ответа

Как правильно диагностировать и лечить боли в коленях?

Аноним, 20 лет, мужской пол

14 августа 2016 г. в 18:25

Здравствуйте! У меня боли в коленях с 15 лет, сейчас мне 20. Недавно была травма и после реабилитации боли усилились. Я сделал МРТ, и там нашли...

2 ответа

Как лечить двусторонний коксартроз и проблемы с позвоночником?

Пациент, 68 лет, женский пол

19 марта 2024 г. в 17:59

Добрый День! Подскажите, пожалуйста, какое лечение может быть эффективным при двустороннем коксартрозе 1-2 степени, артрозе крестцово-подвздошных...

2 ответа

Как справиться с множественными травмами и плоскостопием?

Александр, 19 лет, мужской пол

19 марта 2023 г. в 01:25

Травмы ноги, руки, искривление пальца и поворот руки, плоскостопие 3 степени, разрыв пятки, металло конструкции в теле.

2 ответа

Когда можно начинать ходить после операции на бедре?

Людмила, 73 года, женский пол

10 января 2023 г. в 20:09

В октябре сделали операцию, был перелом бедра. В декабре прошла сеанс терапевтического массажа и сделала рентген. Фото прилагаю. Вставать тяжело, не...

2 ответа

Хирурги онлайн

Галунов Дмитрий Валерьевич
4.8
91 отзыв
Маммолог, Онколог, Хирург
Стаж 27 лет, высшая категория
Галунов Дмитрий Валерьевич — маммолог, онколог, хирург, со стажем 27 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: Поликлиника НМХЦ Пирогова «Измайловский» - Первомайская 65, Хирургическое отделение Консультативно-диагностический центр Измайловский НМХЦ им Н И Пирогова, Центр Пирогова (НМХЦ) - Первомайская 70, Национальный медико-хирургический центр им Н И Пирогова и Медицинский центр «Эйдос». Пациенты оставили 91 отзыв о враче на нашем сайте.
4400 ответов
Попов Александр Геннадьевич
4.8
15 отзывов
Маммолог, Онколог, Хирург, Детский хирург, Гнойный хирург
Стаж 39 лет
Попов Александр Геннадьевич — маммолог, онколог, хирург, детский хирург, гнойный хирург, со стажем 39 лет. Принимает в клинике: Клиника «CentralMed». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
753 ответа
Киценко Юрий Евгеньевич
4.7
9 отзывов
Онколог, Проктолог, Хирург
Стаж 13 лет, вторая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Киценко Юрий Евгеньевич — онколог, проктолог, хирург, со стажем 13 лет, доцент, кандидат медицинских наук, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника Бурденко, Ниармедик Симоновский Вал и Университетская клиническая больница №1 КЦ Сеченовского Университета. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
725 ответов