Какая норма молока для двухлетнего ребенка? — вопрос №433464

Для двухлетнего ребенка рекомендуется употребление молока в пределах 300-500 мл в день. Это количество может включать как непосредственно молоко, так и молочные продукты, такие как йогурты и творог. В вашем случае, если дочка не пьет кефир, то важно стараться обеспечить её достаточным количеством кальция и других питательных веществ, содержащихся в молочных продуктах. Поскольку она ест около 50 граммов творога в день, это дает ей определенное количество белка и кальция, но, возможно, стоит рассмотреть добавление молока в рацион. Вы можете предлагать ей молоко в виде напитка, добавлять в каши или использовать в приготовлении пюре. Если у вас есть сомнения или опасения по поводу рациона, лучше всего проконсультироваться с педиатром или детским диетологом для создания индивидуального плана питания.

Важно обеспечить вашу дочь достаточным количеством молочных продуктов, чтобы удовлетворить её потребности в кальции. Рекомендуется, чтобы двухлетний ребенок получал около 300-500 мл молока или молочных продуктов в день. Вы можете попробовать вводить молоко в различные блюда, например, добавляя его в каши или пюре. Также хорошим вариантом будет использование различных молочных альтернатив, таких как ряженка или йогурт, которые могут быть более привлекательными для вашего ребенка.