Как правильно вводить фруктовые пюре в прикорм? — вопрос №718622

Вводить фруктовые пюре в рацион ребенка можно постепенно. Начните с небольших порций, чтобы следить за реакцией организма. Поскольку вашему ребенку уже 5 лет и овощи были введены ранее, важно сделать акцент на разнообразии и балансе. Начните с привычных фруктов, таких как яблоки и груши, но можно также провести эксперимент с новыми вкусами, такими как киви или манго, чтобы расширить вкусовые предпочтения. Старайтесь комбинировать фрукты с другими продуктами, например, добавляйте их в каши или йогурты, что повысит усвояемость и разнообразит рацион. Также полезно обратить внимание на сезонные фрукты, чтобы включать в рацион максимально свежие и полезные варианты. Не забывайте о важности питьевого режима; фрукты могут добавить дополнительную жидкость вместе с питательными веществами. Кроме того, активно вовлекайте ребенка в процесс выбора фруктов и их приготовления — это не только способствует развитию самостоятельности, но и делает пищу более привлекательной для него.

Фруктовые пюре можно вводить в рацион постепенно, начиная с небольших порций и следя за реакцией ребенка. После овощей можно предложить яблоко, банан или грушу. Составляя рацион, важно учитывать разнообразие фруктов и сочетание их с другими продуктами. Обязательно варьируйте фрукты и добавляйте их к основным блюдам или в качестве перекусов.