Какая дозировка фолиевой кислоты рекомендуется в первом триместре беременности? — вопрос №315951

Рекомендуется начинать прием фолиевой кислоты еще до зачатия и продолжать в первом триместре беременности. Оптимальная дозировка составляет 400 микрограмм (мкг) в день. Это является стандартной рекомендацией для большинства женщин. Однако, если вы имеете повышенный риск недостатка фолата, например, если у вас имеются хронические заболевания, такие как диабет или эпилепсия, ваш врач может порекомендовать увеличить дозу до 800 мкг или даже 5 мг в день. Кроме того, важно помнить, что фолиевая кислота должна приниматься за несколько месяцев до планируемой беременности и продолжаться в течение всего первого триместра. Также есть смысл обсудить с врачом возможность добавления комплексных витаминов для беременных, которые могут дополнительно обогатить рацион питательными веществами, необходимыми для здоровья как матери, так и развивающегося ребенка.

В первом триместре беременности рекомендуется принимать фолиевую кислоту в дозировке 400 микрограмм (мкг) в день. Это важный элемент для формирования нервной системы плода и может помочь предотвратить ряд серьезных аномалий, таких как пороки развития нервной трубки. Если у вас есть повышенный риск недостатка фолата или имеются какие-либо хронические состояния, врач может рекомендовать увеличение дозы до 800 мкг или даже 5 мг в день, в зависимости от индивидуальных факторов. Всегда стоит обсудить с врачом оптимальную дозировку и продолжительность приема фолиевой кислоты, чтобы обеспечить наилучшие условия для здоровья как матери, так и ребенка.