Какова суточная доза фолиевой кислоты при беременности? — вопрос №105493

Для женщин на ранних сроках беременности, включая 4 недели, суточная доза фолиевой кислоты составляет 0,4 мг (400 мкг). Учитывая, что ваша таблетка содержит 0,001 г (1 мг), вам достаточно принимать одну таблетку в день. Также стоит обсудить с врачом возможность добавления других витаминов, таких как омега-3 жирные кислоты, которые могут поддерживать здоровье как матери, так и будущего ребенка.

Рекомендуемая суточная доза фолиевой кислоты для женщин, планирующих беременность и находящихся на ранних сроках, составляет 0,4 мг (400 мкг). Если у вас фолиевая кислота с дозировкой 0,001 г, это соответствует 1 мг. В вашем случае, принимая 1 таблетку в день, вы превышаете рекомендуемую суточную дозу, поэтому, если только ваш врач не прописал вам более высокую дозу по каким-либо медицинским показаниям, вам будет достаточно принимать 1 таблетку в день. Это обеспечит вам необходимое количество фолиевой кислоты, что важно для правильного развития плода и предотвращения возможных врожденных дефектов. Не забывайте также, что важно следить за своим питанием и получать достаточное количество витаминов и минералов из рациона.