Какая диета подходит при камнях из мочевой кислоты и кальция оксалата? — вопрос №172835

Необходима диета, ограничивающая продукты, богатые пуринами, и повышенная гидратация. Рекомендуется снизить потребление мяса, рыбы, шпината и шоколада, а также увеличить количество овощей и фруктов. Обязательно проконсультируйтесь с врачом для индивидуального подхода.

Для мужчины 32 лет с камнями из мочевой кислоты и кальция оксалата важен комплексный подход к диете. В дополнение к рекомендациям, предложенным другим специалистом, стоит обратить внимание на следующие аспекты: Увеличение потребления жидкости: Обязательно пить достаточное количество воды, чтобы предотвратить концентрацию мочи, что может способствовать образованию камней. Рекомендуется пить не менее 2-3 литров воды в день. Контроль потребления белка: Ограничьте потребление животных белков, таких как мясо и рыба, которые могут способствовать образованию как мочевой кислоты, так и оксалатных камней. Вместо этого можно акцентироваться на растительных белках. Ограничение щавелевой кислоты: Избегайте продуктов с высоким содержанием щавелевой кислоты, таких как шпинат, ревень, свекла и орехи. Вместо этого сосредоточьтесь на потреблении продуктов с низким содержанием щавеля, таких как цветная капуста и брокколи. Кисломолочные продукты: Включение кисломолочных продуктов, таких как йогурт и творог, может быть полезным, так как они помогают нейтрализовать кислоты и поддерживают уровень кальция, что важно для снижения риска образования камней. Потребление цитратов: Увеличьте количество цитратов в рационе, например, из лимонов и грейпфрутов, которые могут помочь растворить мочевую кислоту и снизить риск образования камней. Избегайте соли: Ограничьте потребление натрия, так как высокое содержание соли может увеличить выведение кальция с мочой, что также может способствовать образованию камней. Каждый случай индивидуален, так что имеет смысл обсудить все детали с врачом или диетологом для создания персонализированного плана питания.