Как жить и что делать при грыжах шейного отдела позвоночника? — вопрос №1497208

При наличии грыж дисков и сопутствующих изменений в шейном отделе позвоночника важно получить оценку не только у невролога и вертебролога, но и проконсультироваться с физиотерапевтом для подбора индивидуальной программы реабилитации. Помимо медикаментозного лечения и лечебной гимнастики, рекомендуются плавание и занятия йогой, способствующие укреплению мышечного корсета и улучшению осанки. Необходимо избегать длительного пребывания в фиксированных позах и частых резких движений шеи. Также стоит обратить внимание на эргономику спального места и положение головы во время сна. При усилении неврологических симптомов и нарушениях функции рекомендуется проведение дополнительного обследования и, при необходимости, обсуждение вариантов хирургического вмешательства. Регулярное наблюдение и комплексный подход помогут контролировать состояние и улучшать качество жизни.

Вам необходим комплексный подход: консультация невролога и вертебролога для оценки состояния, назначение симптоматического лечения – обезболивающие, противовоспалительные препараты, возможно миорелаксанты. Физиотерапия, лечебная гимнастика и коррекция осанки помогут улучшить состояние. Важно избегать резких движений и переутомления шеи. При выраженном сужении позвоночного канала и сильных неврологических симптомах может потребоваться хирургическое лечение. Необходимо регулярно наблюдаться у врача для контроля динамики и коррекции терапии.