Вопрос закрыт

Как восстановить работу кишечника? — вопрос №1007507

Аноним
11 сентября 2023 г. в 12:57
Мне 18 лет, и с детства у меня проблемы с кишечником: частота стула раз в 3-4 дня и постоянное вздутие живота. Я начала следить за своим питанием и улучшать здоровье, но часто страдаю от запоров. Что ещё можно сделать для улучшения работы кишечника?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Гастроэнтеролог
Стаж 10 лет

Учитывая вашу ситуацию, важно дополнительно уделить внимание психоэмоциональному состоянию, так как стресс и тревога могут влиять на работу кишечника. Рассмотрите возможность практики медитаций или йоги. Также стоит проконсультироваться с гастроэнтерологом для исключения патологий и подбора индивидуального лечения.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для улучшения работы кишечника стоит обратить внимание на увеличение физической активности, потребление достаточного количества воды и включение в рацион продуктов, богатых клетчаткой, таких как овощи, фрукты и цельнозерновые продукты. Также могут помочь пробиотики и регулярные приёмы пищи.

Похожие вопросы
Как справиться с запорами и тяжестью в кишечнике?
Аноним, 40 лет, женский пол
16 сентября 2023 г. в 16:40
Здравствуйте, у меня серьезная проблема с нестабильным стулом, запорами, тяжестью в кишечнике и чувством переполненности живота. Я стараюсь правильно...
2 ответа
Как справиться с хроническими запорами?
Аноним, женский пол
28 декабря 2023 г. в 12:01
У меня уже более полугода наблюдаются хронические запоры и чувство тяжести в желудке. Раньше помогала шелуха семян подорожника, но эффект не долгий. Я...
2 ответа
Какая диета нужна при дивертикулезе кишечника?
Аноним
01 марта 2018 г. в 23:27
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, можно ли употреблять дробленые орехи при дивертикулезе кишечника (не большом)? У меня есть вопросы по поводу...
2 ответа
Запоры и диаметр кала — это нормально?
Аноним, женский пол
01 октября 2024 г. в 16:16
Здравствуйте, меня беспокоят постоянные запоры, и я заметила, что диаметр кала у меня значительно увеличился. При этом мой вес всего 38 кг. Могут ли...
2 ответа
Как справиться с проблемами с кишечником при долихосигме?
Аноним
07 января 2023 г. в 22:28
Здравствуйте! У меня с детства проблемы с опорожнением кишечника, запоры бывают на неделю и более. Я пробовала разные слабительные, но они не...
2 ответа
Как избавиться от запоров?
Аноним
29 января 2020 г. в 00:29
Здравствуйте! У меня постоянные запоры, иногда они длятся до месяца, и приходится прибегать к приему сенной. Бывают случаи, когда это сопровождается...
2 ответа
Что делать при синдроме ленивого кишечника?
Аноним, 30 лет, женский пол
05 февраля 2022 г. в 19:58
Здравствуйте, у меня с детства проблемы с работой кишечника, очень часто бывают запоры. Лечилась в подростковом возрасте сильнодействующими...
2 ответа
Почему ухудшился стул при снижении веса?
Аноним, 21 год, женский пол
09 февраля 2017 г. в 00:06
Здравствуйте! У меня появились постоянные запоры. Раньше, даже при редких походах в туалет, было много и с ощущением опустошения, а сейчас ситуация...
2 ответа
Как справиться с постоянными запорами?
Аноним, 22 года, женский пол
17 июня 2017 г. в 02:18
Доктор, у меня постоянные запоры, которые длятся уже несколько дней. Я пробовала разные слабительные, но ничего не помогает. Могу ли я знать, какие...
2 ответа
Как справиться с частыми запорами?
Лана, 19 лет, женский пол
02 мая 2018 г. в 00:31
Здравствуйте, беспокоят частые запоры. Не могу сходить в туалет иногда по несколько дней. Чувствую тяжесть и иногда тянущую боль внизу живота,и вроде...
3 ответа
Гастроэнтерологи онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Пикулев Дмитрий Владиславович - Москва
    Пикулев Дмитрий Владиславович
    Гастроэнтеролог
    Стаж 40 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Пикулев Дмитрий Владиславович — гастроэнтеролог, со стажем 40 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Институт педиатрии ПИМУ и Консультативно-диагностическое отделение с лучевой диагностикой и дневным стационаром Институт педиатрии ПИМУ. Пациенты оставили 113 отзывов о враче на нашем сайте.
    6674 ответа
  • Коренько Ирина Владимировна - Москва
    Коренько Ирина Владимировна
    Гастроэнтеролог, Терапевт, Врач УЗИ
    Стаж 15 лет
    Коренько Ирина Владимировна — гастроэнтеролог, терапевт, врач УЗИ, со стажем 15 лет. Принимает в клиниках: Клиника "Фемини» и Медицинский центр «ВироМед». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    758 ответов
Ответим за 28 минут