Вопрос закрыт

Как восстановить память после курения травки? — вопрос №125936

Аноним
10 июля 2017 г. в 22:31
Здравствуйте! Я мужчина, 26 лет, который в течение нескольких лет курил травку, но последние 4 месяца совсем бросил. Теперь замечаю, что у меня ухудшилась память и появилась рассеянность. Как я могу восстановить свою память? А также, сколько времени нужно организму для полного очищения, если мы с девушкой планируем ребёнка? Я больше не собираюсь курить и хочу, чтобы наши дети были здоровыми.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Восстановление памяти может занять время, рекомендуется следить за здоровым образом жизни, включая сбалансированное питание, физическую активность и достаточно сна. Для полного очищения организма обычно требуется несколько месяцев, но важно также учесть индивидуальные особенности. Консультация с врачом может помочь вам разработать подходящий план.

Медицинский консультант
5.0
Нарколог
Стаж 10 лет

Забота о здоровье имеет решающее значение для восстановления памяти. Мы рекомендуем добавить в свою жизнь занятия, стимулирующие умственную активность, такие как чтение, решение головоломок или изучение нового языка. Также полезно включить в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами, которые поддерживают когнитивные функции. Для полного очищения организма может потребоваться от шести месяцев до года, что будет благоприятно с точки зрения планирования беременности. Консультация с психиатром или неврологом также может дать дополнительные рекомендации.

Похожие вопросы
Как помочь тёте бросить курить?
Аноним
24 января 2022 г. в 16:51
Здравствуйте, я хочу помочь своей тёте, которая курит уже около 30 лет. Она нервничает и раздражается. Какие советы вы можете дать для поддержки её в...
2 ответа
Как помочь дочери справиться с наркозависимостью?
Аноним, 24 года, женский пол
17 августа 2016 г. в 20:09
Как нам, родителям, помочь нашей 24-летней дочери, которая на протяжении 9 месяцев употребляет синтетические наркотики, учитывая, что она уже...
2 ответа
Как успешно бросить курить?
Аноним
29 мая 2016 г. в 14:02
Я курю уже 30 лет и заметил, что стал курить больше сигарет в день. Понимаю, что это вредно, пробовал бросить, но не мог продержаться больше недели....
2 ответа
Почему я теряю память и как с этим бороться?
Аноним, 26 лет, женский пол
25 августа 2022 г. в 22:57
Здравствуйте, я заметила, что часто забываю недавние события, разговоры и даже вещи, которые у меня перед глазами. Не могу сосредоточиться на чтении...
2 ответа
Как перебороть запойный алкоголизм?
Аноним
15 июня 2024 г. в 00:11
Я алкоголик, и у меня запойный тип зависимости. Я могу не пить месяцами, но стоит только начать, как опять наступает запой. Что мне делать? Я хочу...
2 ответа
Как остановить курение после инсульта?
Аноним, 52 года, мужской пол
02 сентября 2018 г. в 21:14
У моего отца, который уже семь месяцев после инсульта, возникло желание курить. Как я могу помочь ему бросить курить, учитывая его состояние и...
2 ответа
Как помочь отцу бросить курить?
Аноним, 53 года, мужской пол
28 февраля 2020 г. в 23:03
Здравствуйте. Как я могу помочь моему отцу бросить курить? Он курит около 30 лет по 1-2 пачки в день. После операции из-за проблем с сосудами он...
2 ответа
Как помочь парню бросить курить?
Аноним, 20 лет, мужской пол
07 ноября 2023 г. в 21:15
Добрый день! Мой парень курит около 7 лет, начиная с 13 лет. Ему сейчас 20, и я хочу помочь ему бросить курить, так как не переношу табачный дым....
2 ответа
Какие последствия курения 1-3 сигарет в день?
Аноним
11 ноября 2020 г. в 14:22
Здравствуйте, хотел бы узнать, чем мне грозит курение 1-3 сигарет в день? У меня нет зависимости, и я могу обходиться без сигарет, но курю, потому что...
2 ответа
Как бросить курить во время беременности?
Алёна, 42 года, женский пол
17 февраля 2024 г. в 22:07
5 недель беременности, не могу бросить купить хотя первые две беременности брасала сразу. Что можно сделать?
2 ответа
Наркологи онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    802 ответа
  • Сахаров Сергей Владимирович - Москва
    Сахаров Сергей Владимирович — нарколог, со стажем 33 года. Принимает в клинике: «Наркологическая клиника Стаса Пьехи». Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    441 ответ
  • Захаров Александр Сергеевич - Москва
    Захаров Александр Сергеевич
    Нарколог, Психиатр
    Стаж 16 лет
    Захаров Александр Сергеевич — нарколог, психиатр, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Электростальская центральная городская больница. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    144 ответа
Ответим за 28 минут