Бесплатная консультация психотерапевта онлайн
Задайте бесплатный вопрос психотерапевту онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Вопрос закрыт
Как восстановить нормальный сон после стресса? — вопрос №826411
Аноним, 35 лет, женский пол
10 января 2023 г. в 20:12
Здравствуйте. У меня были проблемы на работе, после которых появились постоянные боли в пояснице, для лечения которых я прошла обследование. Несмотря на лечение, боли продолжаются, и это повлияло на мой сон. Я находилась в больнице, где мне назначили Стрезам, но сон по-прежнему плохой: я часто просыпаюсь ночью. Днем также ощущаю учащенное сердцебиение. Стрессовая ситуация на работе закончилась, но вернуть нормальный сон не получается. Какие могут быть техники, чтобы помочь себе?
Ответы врачей
Бесплатная консультация психотерапевта онлайн
Задайте бесплатный вопрос психотерапевту онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Похожие вопросы
Психотерапевты онлайн